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女生熬夜的危害比想象还大
1、经常疲劳，免疫力下降 人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。2、头痛 熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛2022-02-06
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祛斑美白小妙招
1、牛奶祛斑美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟祛斑2022-02-06
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坐飞机有哪些复杂的流程
第一次坐飞机注意事项？相信有很多的朋友都有第一次坐飞机的经历，毕竟每件事情都会有第一次，那么第一次坐飞机需要注意什么呢？下面给大家介绍一下。乘飞机流程：1、到机场。你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所2022-02-06
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预防乙肝有哪些有效措施
1.管理传染源:对于乙型肝炎病人可不定隔离日期，对于住院病例，只要肝功稳定就可以出院，对恢复期HBsAg携带者应定期随访，对直接接触入口食品的人员及保育人员，应每年定期作健康体检，急性期患者痊愈后半年内持续正常，HBsAg转阴者，可恢复原工作，2022-02-06
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需要补钙的宝宝有哪些
1、冬季出生的宝宝补钙建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。2、早产儿补钙建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天800单位，出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好，2022-02-05
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人感冒时不能做几件事
1、咳嗽或打喷嚏时以手遮口澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔教授指出，人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。打喷嚏的正确2022-02-05
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高血压必知的一些小常识
老人血压多少才正常?年龄低于80岁的老年人，收缩压控制在140～150mmHg，如患者一般情况好，能耐受，收缩压可进一步降低到140mmHg以下。年龄大于80岁，如果一般情况和精神状态较好，收缩压可控制在140～150mmHg。老人高血压的原因是什么?生理因素和社会因素，2022-02-05
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【肝功能检查包括哪些】_肝功能_检查标准_怎么检查
肝功能检查是可以检查肝脏问题的，主要通过查身体各项指标发现。很多人不知道肝功能检查包括哪些指标。一般情况下，肝功能的检查是需要查肝实质的损害指标的，这些都需要注意调理的。 1.反映肝实质损害的指标。主要包括丙氨酸转氨酶（ALT，也称谷丙2022-01-16
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跑步瘦小腿掌握3个方法 注意跑步姿势是关键
跑步瘦小腿其实是告诉大家怎样跑步不导致小腿肥胖，很多人上学的时候跑步容易造成小腿粗壮的状况，也就是我们常说的小粗腿，小粗腿其实不是一来就有的，而是长期积累导致的，那么怎样跑步才能不使我们的小腿粗壮呢。什么样的运动才可以造成小腿变2022-01-16
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身体几症状快查肺结核 4类结核病高危人群
结核病是古老的传染病，曾经对广大人民身心健康造成过严重危害，历史上被称为“白色瘟疫”。与全国社会发展、经济建设蒸蒸日上、稳步向前的势头不同，我国的结核病控制面临着重大挑战，目前结核病仍然是危害人民健康最严重的传染病。由于结核病侵2022-01-16
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