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贫血吃什么好？4款食疗改善孕妇贫血
女人生孩子时流血过多，所以产后容易贫血，需要及时补血。那么，孕妇贫血吃什么好呢?为你介绍一些贫血的饮食注意跟食疗方法。孕妇贫血患者饮食须知1、饮食上的注意事项要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是2021-12-17
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跷二郎腿潜藏着4大隐患
2021-12-17
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菜根也可以做药膳 养生又经济
在民间早有用菜根做药膳，巧治杂症的习俗，现在许多地方也采用这种方法，治一些小病，又经济又省钱，更重要的是副作用小。白菜根白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可2021-12-17
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【运动排汗对皮肤的好处】_益处_用处
健身运动是一种健康养生的极佳方法，健身运动能提升大家的肺功能，促进呼吸系统的抵抗能力提升，针对预防流感十分合理。而锻炼身体的话令人造成很多的汗水，在大家的皮肤表层流荡，这种汗水不容易对人体导致影响，反倒会给人体产生十分多的益处，2021-12-17
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儿童可以泡温泉吗
近年来，冬季一家老少去泡温泉已经成为了许多人都非常喜欢的活动方式，这是因为冬季去泡温泉，可以让自己的身心放松下来，让自己紧绷的情绪得到缓解，还是就是温泉中的营养元素非常的多，经常泡温泉对于人们的身体健康有着非常大的好处，而且小孩2021-12-17
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老人心绞痛可以试试这些措施降低发病可能
老人心绞痛可以试试这些措施降低发病可能老人心绞痛可以试试这些措施降低发病可能很多中老年人在日常生活中多患有心绞痛这种疾病。心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感2021-12-16
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养生壶的用法是什么
在如今的生活中，有许多有利于我们的便捷用具，方便人们使用。那么最近有不少的人们十分关注养生，尤其是中老年人。那么在市面上，有一种关于养生的饮食用具，那就是养生壶，但是很多的朋友都不知道如何使用养生壶。其实养生壶的功效还是有很多的2021-12-16
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【hpv疫苗适合人群】_功效_作用
2021-12-09
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【黄酮体破裂有什么影响】_危害_怎么办
坚信大部分人不清楚什么叫黄酮体，黄酮体实际上是女士身体的一种规律性物质。假如女性朋友在排卵期期内排卵期时，女士身体便会造成黄酮体。黄酮体自身也是由很多黄酮体体细胞组成的。因此黄酮体自身敏感，易破裂开。今日就给大伙儿普及化一下黄酮2021-12-09
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引体向上的锻炼技巧
准备动作：1） 跳起或借助踏脚正手全握单杠，双手握位比肩宽。2） 保持身体稳定，屈膝，双脚交叉于身后。训练动作：3） 缓缓曲肘，将身体向上拉起，直到下巴超过横杠。4） 慢慢伸直手臂降低身体，回复到起始位置。5） 重复上述动作，直至完成一组练2021-12-09
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