-
分享妈咪产后恢复的健身操
1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐2021-11-16
12 人气
-
心肌炎应该注意什么 劳逸结合注意饮食
心肌炎的饮食注意事项1.采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷。在发病初期，每日热量摄入为2092-3347KJ，容量为1000-1500ml。2.少量多餐，每餐不可太饱，晚餐应尽量少吃。3.应补充蛋白质，膳食宜平衡、清淡和富有营养，保证心肌的足够营养供给，促进患者早日2021-11-16
10 人气
-
长期贴膏药易出现两大副作用
膏药，是中药五大剂型--丸、散、膏、丹、汤之一。由于携带方便、使用安全、疗效性好等特点流传千年。膏药虽好，但是也不能常贴，经常贴膏药也是有副作用的。一、易产生耐药性。比如市面上常见的消炎止痛类橡皮膏药中，很多都含有西药苯海拉明？（2021-11-15
12 人气
-
四物汤有哪些功效呢
2021-11-15
13 人气
-
秋乏怎么办 秋天浑身乏力学这7大缓解法
按摩三大穴位缓解秋乏中医认为，身体有3大养生穴位，常按可缓解身体疲劳，提神解乏。1、百会穴按摩百会穴可以提神醒脑、升举阳气。方法：用双手拇指或食指叠按于百会穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次2021-11-13
13 人气
-
养宠物、拥抱爱人，送你一套最经济的护心法
2021-11-13
10 人气
-
【外露痔疮快速消肿的小窍门】_怎么消肿_如何消肿
2021-11-13
10 人气
-
小米柴的功效与作用
小米柴做为一种中草药材，你了解它的功效与作用都主要表现在哪一方面吗?中医学全是怎样运用小米柴来医治疾患的呢?也有平时在应用小米柴医治疾患的情况下有什么需要留意的呢?不要着急，我们为大伙儿一一解释。牙龈别称特异牛屎柴、小豆柴、亮子药牙2021-11-13
13 人气
-
山大刀的功效与作用
2021-11-12
14 人气
-
【尿毒症是什么原因造成的】_诱因_起因
2021-11-06
10 人气