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孕期缓解腰痛的两大技巧
一、适当地“懒”再勤快的孕妈咪，这时也要学会“偷懒”，可别累坏了腹中宝贝呀!1、在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。2、孕中期和孕晚期时，就更不能多干粗重的活了，说不定一个不小心就闪了腰、拧了腿，自己难受不说，就怕2021-07-05
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改善孕妇失眠的方法
听音乐这是一个很好的疏解压力的方法，静下心来欣赏音乐，这种方式其实很有效。同时还能够起到胎教的效果，这是一举两得好方法，保持平稳的心态，这样就能够起到疏导睡眠障碍的好方法。孕妇睡前梳头改善睡眠很多女性都为拥有一头飘逸的长发而感到2021-07-05
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孕期戒烟5步曲
2021-07-05
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红小豆的食疗作用
1.赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“红豆排骨汤”等。由于赤豆淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。赤豆还可发制赤豆芽，食用同绿豆芽。2.现代2021-07-05
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一岁宝宝喂养食谱大全
一岁宝宝门牙已出7～8个，胃功能增强，活动量增大，此时可考虑断奶(若孩子体弱，母乳足，可延到1岁半)，逐渐减少喂奶次数，多食入营养丰富的食品。一岁宝宝每天参考食物谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等，60克~70克肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末2021-07-05
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宫颈糜烂有哪些症状表现
2021-07-05
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禽流感来袭宝宝如何预防
2021-07-05
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肠炎吃什么药效果好
病原治疗病毒性肠炎一般不需病原治疗，可自愈。肠毒素性细菌性肠炎一般也不应用抗菌药。侵袭性细菌性肠炎，最好根据细菌药物敏感试验结果选用抗菌药。患细菌性痢疾时，因痢疾杆菌对常用抗菌药广泛耐药，一般可选用复方磺胺甲基异唑（复方新诺明）2021-07-03
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3个冬季御寒小妙招
一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。三、菜谱2021-07-03
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要生孩子前要准备什么
2021-07-03
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