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教您巧吃水果轻松减肥
步骤/方法1快速减肥餐：快速减肥餐： 香蕉蘸蜂蜜 因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐来得低，而又有助于新陈代谢，自然会瘦下来，并且瘦的效果相当显著。2晚餐减肥法：晚餐2021-10-30
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皇帝内经的养生之道
近些年，健康养生悄悄的变成大家的一种观念，人体要身心健康，还要明白怎么养生，工作中需要自我管理，健康养生也一样。要想事倍功半养无比，最先应当搞清楚“健康养生”的含意，模糊不清“健康养生”之义，就难能可贵健康养生之一机多。什么是“2021-10-30
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女人喝黄酒的好处 冬季喝黄酒有助于补气血
女人喝黄酒的好处黄酒是通过各种粮食制作而成的，不少人都喝过黄酒，那么，黄酒补气血吗？女人喝黄酒有什么好处？来看看吧。黄酒补气血吗？黄酒是我国特有的一款酒，是以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵2021-10-30
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夏桑菊颗粒(太极)的说明书
2021-10-29
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养生保健神仙粥
一天，我带着一名月经量过多，饭少，失眠的病友请教一位老中医。说起此病，他沉思良久，说：“我给你一食疗方如何。”方如下：山药30克，莲子12克，百合12克，桂圆肉4克，大枣10枚，江米适量，熬粥，一日一剂。我不禁笑了，心想这不是八宝粥吗?她中2021-10-29
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夏天腰部冰凉怎么回事
夏季腰部出現发冷的状况，在日常生活之中也较为普遍，一般归属于肾气虚损造成的，假如人出現肾气虚损，不仅非常容易造成腰部发冷，还非常容易造成浑身发冷的状况，即便气温较为热，也会出現那样的病症，此刻应当立即开展调理，可以吃一些滋阴补肾2021-10-29
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晚餐的健康吃法有哪些 减少用餐量可预防疾病
饮食养生至关重要，很多朋友都比较赞成晚餐要吃少的饮食规律，但是还是有不少朋友陷入到了饮食的误区当中，他们因为工作忙碌，总是没有办法规律的用餐，专家指出，提高晚餐的质量，养成良好的晚饮食养生至关重要，很多朋友都比较赞成晚餐要吃少的2021-10-29
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掂脚尖有什么好处
掂脚跟是一个非常简单的姿势，常常做这一简易的姿势，对人体是有益处的，最先这是一个非常好的有氧运动的健身运动，此外开展垫脚跟活动的情况下，不会受到场所的限定，它针对消除疲劳，推动下肢血液循环系统，推动血液流回全是有益处的，常常踮着2021-10-29
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枇杷根的功效与作用_1
2021-10-29
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银黄颗粒(神鹤)的说明书
身体是非常复杂的，很多无意间的小问题通常都是导致众多困惑，谁都期待自身有着一副健康的身体。针对清热流解内毒素，很多情况下都需要根据药品开展科学研究的调养，那样才可以让自身的健康状况慢慢重归身心健康的情况。清内火旺的药品较为注重，2021-10-29
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