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老人平衡功能衰退别怕 练习3套动作防摔倒
1.先右脚单腿站立，左脚稍抬离地面几厘米，然后慢慢向后撅起臀部，同时身体前倾，尽量保持平衡，并用左手触摸右脚，回到原位。左右腿各做15次。这样能提高髋关节和踝关节的稳定性，让脚掌更有力量。2.两手打开，略宽于肩，手臂与地面垂直，右腿跪地2021-09-21
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十二经络走向记忆法
古时候的大家把一天分成十二个时辰，并且用十二地支来意味着，子午流注理论。而子午流注理论是中医药学的关键构成部分，也是科学研究身体血气运作的车时刻表。而身体全身遍及了许许多多的经脉，而十二时辰也与经络理疗有非常大的关联,下边陪你去2021-09-21
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忘却年龄享高寿
2021-09-21
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马齿苋加大蒜煮水喝有什么作用-
2021-09-21
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肩膀酸痛是怎么回事，几种常见诱因诱发这种情况
肩部肌肉痉挛，颈椎病，肩周炎等都是引起肩膀酸痛的主要原因，如果出现了肩膀酸痛的现象的话，大家一定要找出来引起这种现象的原因，然后对症进行治疗。1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操2021-09-21
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【脊椎病怎么治疗】_脊椎病_如何治疗_治疗方法
2021-09-21
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观察宝宝大便 了解身体状况
2021-09-21
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【被毒蜂蛰肿了怎么办？】_肿了_如何处理
2021-09-20
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榴莲放冰箱可以放几天 榴莲的功效与作用
榴莲果肉比较饱满，吃起来软软香香的，可以做各种各样的美食小吃，是比较受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃榴莲。榴莲打开之后吃了一半，剩下的一半是可以放到明天吃的，一般不会有什么问题。下面我们来看看榴莲放冰箱可以放几天。榴莲放冰箱可2021-09-20
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猪心的功效与作用 吃猪心的禁忌
猪心的味道十分美味可口，它的做法简单方便，也很多样，因此也受到了很多人的喜爱。而猪心中所含有的丰富营养物质和各种功效则是吸引人们食用的又一大原因，下面就让我们来了解一下猪心的功效与作用。猪心的功效与作用1.保护骨骼猪心中的磷、钾、2021-09-20
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