经络养生

蝴蝶斑怎么样治疗

1.养生黑糯米粥材料：枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗，桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g，葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。做法：1、黑糯米跟圆糯米洗淨之后，先泡水约1小时。2、把桔饼与红枣用刀切成小块状。3、锅子中放2

2021-07-03

15 人气

清淡食谱的安排方法

清淡爽口调芹菜材料 ：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜清淡爽口调芹菜做法：1.芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。2.用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。3.吃的时候可以再放些香菜

2021-07-03

17 人气

怀孕前需要注意的问题

2021-07-03

13 人气

人流后四大注意事项

2021-07-03

14 人气

跳绳要注意哪些事项

2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。

2021-07-03

16 人气