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经常按摩五部位 祛病健身益寿延年
随着人们保健意识的提升，越来越多的人更喜欢通过按摩来放松减压，防病治病，按摩的确是一种很好的保健方法，科学的按摩对健康有着莫大的益处，下面五个部位，经常按摩会让你更健康，更长寿!每天按摩5部位可长命百岁1、脚底人的脚底有70多个穴位，2021-09-19
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成人乙肝疫苗多久打一次
很多盆友觉得乙肝疫苗打过一次以后也不需要再打过，那样的念头不是对的。成年人乙肝疫苗的有效期限一般是五年到七年的時间，换句话说伴随着時间的变化，乙肝疫苗造成的抗原有可能渐渐地的降低，需要再度打疫苗疫苗才可以更强的对乙型肝炎病毒开展2021-09-19
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孕期各阶段应该怎么补血
1.怀孕初期(前3个月)此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏2021-09-19
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营养粥食谱做法大全 多款营养粥制作方法
营养粥食谱做法大全一、紫薯山药粥紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖1.山药/紫薯去皮，切滚刀块2.大米放入电饭锅，加适量水3.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时二、紫菜虾米粥大米200g / 紫菜1小张 / 干虾8只瘦肉2021-09-19
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土豆也可以抗衰老 常吃能有效润肠通便降血压
土豆也可以抗衰老 常吃能有效润肠通便降血压的营养价值 常吃可以土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体2021-09-19
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复方二氯醋酸二异丙胺片(甘乐)的说明书
2021-09-19
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食品安全知识普及暨凯达乳业羊乳文化节开幕
食品安全知识普及暨凯达乳业羊乳文化节开幕 4月25日，由凯达乳业主办，甘肃合瑞生物技术开发有限公司承办的食品安全知识普及大型公益活动暨凯达乳业羊乳文化节在兰州市召开。 会上，甘肃保健协会的相关负责人与参会嘉宾一同分享了中老年养生2021-09-19
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最有效的瘦腿六大招式
1、倒踩脚踏车倒踩脚踏车这个运动主要是利用腰部的力量会将屁股撑起来，双脚在空中踏步。要注意手部摆放 的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。2、踢腿提臀式踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复2021-09-18
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痔疮形成的原因
2021-09-18
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7个护心秘方，让你健康又长寿！
2021-09-18
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