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哪些食物越吃越瘦
低脂食物你知道吗?低脂食物可以让你省下很多卡路里，因为脂肪比蛋白质和碳水化合物多了一倍的卡路里。很多食物在减少脂肪含量之后的味道还是跟原来差不多，当然，你没有必要把所有油脂都撇除掉。一杯低脂牛奶含有86卡路里，而一杯全脂牛奶含有150卡2022-02-10
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五谷杂粮怎么吃
1、薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知2022-02-10
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骨盆矫正带真的有用吗
骨盆矫正的历史要追溯到上世纪的50年代。欧洲医学研究得出，女性在生育之后，胯部会有不同程度的增宽，臀部变大，影响美态。这些都是是产后骨盆恢复不良的原因。由于女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，如产后恢复不2022-02-06
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尿路感染的诊断
2022-02-06
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什么原因导致孕妇容易长斑
2022-02-06
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生活中这几种中药最宜进补
1、枸杞。枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通2022-02-06
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乳腺疾病的高发人群
2022-02-06
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可以彻底消除痘印吗
把难缠的痘痘赶跑的同时还会留下难看的痘印，这些有红色也有紫色的，也有黑色的。这主要是当痘痘产生时将其挤破的话，会使皮肤的损伤，伤及真层皮肤或表层皮肤所造成的。所以对于那些正在起痘痘的人们来说要坚决不能挤痘痘，但是已经留下痘印的人2022-02-06
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白色糠疹的注意事项
【1】注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。【2】多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。【3】少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。【4】少食羊肉、肥肉、海产品。【5】少食富含维生素c的食品如西红柿、2022-02-06
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老年人要补钙吃什么食物
1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。2、豆制品大豆是高蛋白2022-02-06
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