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益肾壮腰 搓搓腰眼就做到！
腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医以为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶冷，常推拿腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。先容几种推拿方法：1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下2021-09-18
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拥抱增强人与人的信任 拥抱的5大益处
2021-09-18
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10个夏季男士健身注意事项
1、及时补水夏日炎炎的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，如果不及时补充，必然会对身体造成损害。首先是补水，因为炎热的天气与激烈的运动会使健身者汗流浃背。普通人在摄氏30℃时进行1小时的2021-09-18
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看看中医养生的3个误区
关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。懂得一些居家的中医保养知识，既能防患于未然，即使有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。关于中医养2021-09-18
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孕妈妈饮食，每周都有重点
2021-09-18
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扁桃体化脓会自愈吗
扁桃体炎化脓即化脓性扁桃体炎，主要是各种各样病菌侵蚀的状况下出現的一种症状，特性是部分肿胀，会出现疼痛、发热的表现。很多人对化脓性扁桃体炎并并不是很掌握，关注扁桃体炎化脓会治愈吗？扁桃体炎化脓需要立即的开展医治，不然还会继续侵及2021-09-04
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老年人散步好处多多
常言说：老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处：1.可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。2.有益于心血管系统。它可以加速血液的2021-09-03
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当心！让你早衰的14个生活坏习惯
衰老是我们必须面临的一个问题，但是谁又不想永葆青春呢?不少人绞尽脑汁去寻找延缓衰老的方法，但是你生活中的一些小习惯，会让你过早的衰老，下面就来看看容易导致早衰的14个生活坏习惯。坏习惯1：不吃早餐据营养专家分析，早餐是一日中最重要的2021-09-03
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【 牙线是什么东西】_特点_特征
在日常生活之中我们每日必须刷牙，那样做对维持牙和口腔的清理，对爱牙护齿的身心健康有协助;尽管大家对牙和牙齿健康的高度重视，许多人牙齿清洁用具出現在我们眼前，牙线棒便是用了清理牙的一种商品，现阶段牙线棒也是有许多的类型，大伙儿在选2021-09-03
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癫痫病的治疗：癫痫刀
2021-09-02
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