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晚上喝纯牛奶的好处有哪些
好处1.牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前，稍微喝点牛奶。2.夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有2022-04-28
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激光祛红血丝的原理
一、特定波长的激光和一定时间及能量条件下，被小血管内血卟啉最大限度地吸收，导致此小血管凝固，最后消退，激光祛红血丝不会损伤皮肤。二、激光祛红血丝的同时可以刺激皮肤真皮的胶原生长，增加表皮厚度和致密度，从而使小血管不再显露的同时，2022-04-28
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怎么快速的让白发变成黑发
多吃黑色食物黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣（或黑枣）、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘2022-04-28
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出现近视眼怎么办
药物治疗：传统治疗近视常用的方法是药物治疗，最有效和常用的药物是阿托品，它麻痹睫状肌作用强，持续时间久。其他常用的类似药物有环戊通、后马托品和托吡卡胺等，但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力下降。另有学者认为阿托品对进行性近视无明2022-04-28
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产后减肥可以成功吗
1：产后减肥饮食注意事项。产后减肥首先要做到的就是调整好自己的饮食，需要注意的是产后一定高多吃一些蔬菜和水果，同时可以改变一下饮食的顺序，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。减肥一定要控制脂肪类食物的摄入2022-04-28
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老人怎么生活更健康
2022-04-28
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鼻咽炎怎么饮食保健
1.鼻咽炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性鼻咽炎损伤部位的修复。如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等2.鼻咽炎患者多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水2022-04-27
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生男孩的科学方法介绍给您
2022-04-27
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两个月婴儿为什么流口水
2022-03-13
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怎么照顾八个月的宝宝
2022-03-13
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