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周末健身运动大盘点
2022-01-16
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内分泌失调怎么调理 内分泌失调调理方法
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。12022-01-16
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40女性养生 有哪些秘诀
40女性养生 有哪些秘诀.hzh {display: none; } 中医认为40岁的女性养生，最重要的是要关注睡眠、身体以及智力这三个方面。40岁女性养生首先要睡好觉。经期激素异常、生活工作压力等都会加重失眠现象，睡不好，镁元素就会快速流失，要及时补充。当然，四2022-01-16
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维生素c什么时候吃效果最好 揭秘补充维生素c的最佳时间
维生素c什么时候吃效果最好餐后服用吸收效果最好。维生素C是水溶性的维生素，在胃肠内消化吸收不受脂肪影响，只与人体胃肠道的活性有直接关系，而人在进食之后胃肠受到刺激，身体中大量的血液流向肠粘膜血管，这时候胃肠的吸收功能最强，因此在餐2022-01-16
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普洱茶生的好还是熟的好
普洱茶有分为生茶和熟茶，生茶与熟茶的制作过程以及功效都有所不同，我们可以根据个人喜欢的口味去选择生茶还是熟茶：1、首先要说明普洱生茶与熟茶的区别，普洱生茶是指在自然环境下生长的茶叶，通过新鲜采摘的方式，自然杀青、揉捻、日光干燥、2022-01-15
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女人健康 刻在腰上
2022-01-15
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立秋润肺食疗方
立秋润肺食疗方立秋润肺食疗方 秋季养生 养生攻略。 “防秋燥，宜食用滋阴润燥之品。性略偏甘酸凉为宜，不宜吃辛辣”，宁主任说，选用的食物和药物包括梨、甘蔗、木耳、香蕉、蜂蜜、百合、天冬、麦冬、沙参、山药、银耳、藕、鸭肉、柿子2022-01-15
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养生必须要懂得事情
2022-01-15
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【中医黑眼圈属什么原因】_起因_诱因
黑眼圈是一种在生活起居中较为普遍的皮肤问题，针对需要长期熬夜的群体来讲，也是比比皆是。造成黑眼圈的原因有很多种多样，针对不一样原因造成的黑眼圈，也需要采用不一样的治疗方法。中医学觉得，造成黑眼圈的原因关键有二种，一种是瘀滞，一种2021-12-19
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【 想的太多睡不着】_胡思乱想_危害
现阶段的日常生活实际上有很多盆友都是出現失眠的状况，造成人体失眠的原因实际上是有很多种多样的，例如压力太大、心情郁闷、人体生物钟问题这些。人体失眠实际上针对身心健康而言影响還是非常大的，小伙伴们应当尽快的找到实际的失眠的原因，再2021-12-19
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