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做有氧运动前后吃什么好_1
怎样进行有氧运动1、有氧运动的概念。有氧运动就是指运动时间相对较长，运动的强度比较小，而且有韵律性的运动。在有氧运动中，运动时间应该在十五至四十分钟左右，甚至更长。因为它的运动强度低，需要氧化体内的脂肪来提供运动的能量。2、有氧运2021-12-04
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吃奇异果有什么好处-奇异果有哪些吃法-
吃奇异果有什么好处?奇异果有哪些吃法?什么是奇异果呢?其实我们说的奇异果就是猕猴桃了，它是我们平时生活中经常会吃到的水果之一，奇异果的营养价值非常高，所以喜欢吃奇异果的人也特别多，那么奇异果怎么吃?奇异果的功效与作用是什么?下面小编为2021-12-04
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夏季怕冷可能是阳虚体质 服用鹿茸能调理
有些朋友经常会手脚冰凉，甚至到了夏季也会感觉冷，这很可能与我们的体质有很大的关系，夏季感觉冷很可能是阳虚体质，那么怎么调理阳虚体质呢?专家介绍，想要调理阳虚体质，我们可以服用鹿茸! 夏天怕冷可用鹿茸来调理 冬天温度低，觉得冷很正常。2021-12-04
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能玩一块才能恩爱一辈子 幸福夫妻都会这6招
鹏哥最近迷上了深度游，加入了一个摄影群和一个登山群，用年轻人的话来说，这叫“入坑”，叫“长草”——发现新事物，尝试新爱好。为了让自己刚刚退休的生活赶紧充实起来，年轻时觉得“玩物丧志”的东西，鹏哥恨不得都尝试个遍，但看着鹏哥忙前忙2021-12-04
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一天打胰岛素50多吗
2021-12-04
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中医专家介绍几款适合秋季进补的粥汤
中医理论认为，“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”2021-12-03
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【跟腱炎和痛风】_关节炎_差别
跟腱炎和痛风在平常全是很常见的疾病，但是跟腱炎和痛风子有很多的共同之处，二者全是能够 造成人骨节出現关节炎，给人的生活起居及其身心健康的伤害是非常大的，尤其是在病症发病的情况下，很多人都无法忍受这类疼痛，很多人平常非常容易将二者2021-12-03
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【一分钟睡着的方法？】_怎么做_小窍门
2021-12-03
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滴水观音的药用价值有哪些呢
伴随着经济发展的迅猛发展，许多 公司办公室的人都喜爱养一些绿色植物来净化室内空气，防电磁辐射等。滴水观音的功效有净化室内空气，叶子大，释放出来co2量也大，纯天然小氧等。但很多人说滴水观音有害，能净化空气调整室内空气质量环境湿度吗2021-12-03
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点眼真珠煎的功效与作用
平均气温的转变不确定让人体身体素质原本就弱的盆友也是觉得各种各样不适感，下边就详细介绍一种一运用十分普遍的中医药方点眼真珠煎，让大家都能身心健康起來。特异药方生产真珠（细研）1分，鲫鱼胆2枚，白蜜2两。特异制作方法生产上合和铜炉中，2021-12-03
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