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经常阅读书籍有什么好处
俗话说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。很多朋友都喜欢看书，养生专家认为，这是很好的保健养生法。你知道阅读书籍会有哪些养生好处吗?接下来，专家就为你具体解读了阅读书籍的养生价值。如果你是一个爱书之人，不妨给自己制定一个读书计划2023-09-22
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教会你空调房的养生秘笈
如今人们在空调房里呆着的时间越来越长，吃饭、工作、睡觉都离不开空调房。专家提示虽然空调房舒适，但如果人们久待的话，还是会给健康带来不小伤害。那么，我们如何在空调房里养出健康身体呢?下文介绍了几个空调房的养生秘籍，只要你认真学习，2023-09-22
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出汗太多很尴尬 该如何止汗
紧张、运动都会让人出汗，出汗是一种正常的生理现象，一般会自然消失。但在现实生活中，很人会遇到出汗太多很尴尬的事情，这个时候，你需要一些止汗窍门的帮助。究竟，如何止汗最有效果呢?下文介绍了几个止汗窍门，都是非常简单的养生法，可以帮2023-09-22
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雾霾来袭保护咽喉有方法
随着社会的不断发展，工业也在不断地发展，这些最终都导致了一个城市的污染，由于网络的发达我们可以发现很多城市都出现了不同程度的雾霾问题，雾霾这种空气状况，对于处在这种空气状况中的人群是极其不利，它不仅会容易导致很多呼吸道疾病，严重2023-09-22
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什么是蛋白质？
蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16.3%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.82023-09-11
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什么是抗癌水果？
果具抑制癌症效果最近一段时间，日本的一个科研小组在老鼠身上做试验发现，苹果中有一种非常有用的成分——多酚，能够抑制癌细胞的增殖。老鼠被移植癌细胞后，食用苹果多酚水溶液，在生存率、生活质量方面，都有比较好的抗癌功效。番茄也值赞赏番2023-09-11
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如何做好心肌炎患儿的护理工作?
1.卧床休息，不可马虎。在健康孩子的生长发育期，其心脏负担是在逐渐加重的，一般通过心脏不断增大、增重，心脏功能会增强。而患病孩子的心脏功能已经受到一定程度的损害，为了更好的康复，应及时减轻心脏负担，必须很好地休息。生性活泼、好动的2023-09-11
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如何用吃去除疲劳感
上了一天的学，累。上了一天的班，累。打了一场球，累。随着人们生活节奏的加快，越来越多的人都有同样的一种感觉，那就是“太累了”。其实，累是人体的一种正常生理反应，是对自身的一种自我保护，它传递给我们的信号就是“应该休息了，”否则身2023-09-11
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如何预防癌从口入
英国卫生基金会和癌症研究所估计，50%的癌是由于饮食而引起的。一位国际知名研究癌症的专家指出“通过改变饮食，可使全部癌症减少1/3”。1、食品中致癌的来源和形成如下（1）食品受到致癌物质的污染。饮食在加工、运输和销售各环节中由于自然因素或2023-09-11
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如何掌握火候煮菜更美味
在烹调过程中，火候一般有旺火、中火、小火、文火四种。火力有大小，至今一直是以火焰的高低、火的颜色程度以及辐射热的强弱来区别的。旺火火焰高而稳定，呈白黄色，煤气呈淡蓝色，光度明亮，热气逼人。一般用于快速烹制，如炸、炒、爆等。中火火2023-09-11
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