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亚健康的N种表现及解决办法
2021-11-05
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花旗参的食用方法有哪些
花旗参是我们日常生活更为普遍的一种滋补养生食材，还可以做为中药材对人体具有非常好的调养功效，我们都了解花旗参有非常好的防癌和增强免疫力的功效，而且对咳嗽及其流血过多等都是有非常好的輔助医治，可是花旗参的吃法是各种各样的，我们仅有2021-10-30
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每天最佳睡眠时间是8小时贪睡坏处多
睡眠对人体健康来说必不可少，一般来说，人每天最佳睡眠时间是8小时，如果超过这个时间，睡得太“贪”，会对人体有害。人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘脑及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，2021-10-30
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护肝养肝的保健品有哪些
大家都了解，肝脏是身体以新陈代谢作用主导的一个人体器官，并在人体里边饰演去空气氧化，存储肝糖，代谢性蛋白的生成等功效。即然肝脏有那麼关键的功效，因此，保肝护肝就十分关键了，并且伴随着压力的扩大，愈来愈多的人出現许许多多的问题，下2021-10-30
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冬天如何养阴呢
2021-10-30
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【去除热水壶的水垢】_水垢_除水垢_如何清理_怎么清洗
热水壶是一种我们在生活当中特别方便的热水器具，可以为大家提供安全、健康、快捷的饮用水，同时也是一种烧水速度快的工具，可是在平时我们使用时间长了后就会发现在热水壶上面有一层厚厚的水垢，如果不及时清理的话会影响到水的质量，那么，去除2021-10-30
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睡眠不好3大危害 5种艾灸法治失眠
睡眠会占我们一生三分之一的时间，睡眠与我们的身体健康有着密切的关系。睡眠不好就会严重的影响我们的身体健康。中医告诉大家睡眠不好的3大危害，并且告诉你睡眠不好针灸治疗。睡眠不好的3大危害危害一：睡眠障碍致机体衰老加速。事实证明，经久2021-10-30
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茶子饼的功效与作用
2021-10-30
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吃菠菜能减肥吗 推荐2款菠菜减肥食谱
菠菜减肥原理营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。饱肚感——餐前先吃菠菜，可以给你饱肚感，正餐量自然会减少，也不会有饥饿感。纤维质多——菠菜所含纤维质高，有助消化及促进肠蠕动，2021-10-30
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去湿的中药有哪些呢
在我们的生活中去湿的中药有很多种，比如车前子、白术以及五加皮等中药材，所以女性朋友们去除湿气的方法是可以选择中药材的服用的，但是我们不建议服用去湿药材，因为是药三分毒，我们服用中药是有副作用的，而且去湿最好的方法是通过运动来实现2021-10-30
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