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老人锻炼的注意事项
老人锻炼的注意事项一、要选择适宜的锻炼项目：老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时，身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标，便于与锻炼后的情况进行比较，判断运动锻炼的效果。如果身2021-10-13
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冬季养生要泡脚，舒筋活血好处多
天冷了，很多人的手脚冰凉，这时泡泡脚，是很舒服的一件事。但是天天泡脚，是不是真的养生呢?一起来看看吧。俗语说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。热水泡脚是中医里的足疗，首先，给大家介绍泡脚的好处：①既可解乏，又有利于睡眠。②可促进2021-10-13
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路边的烤肠都是用什么做的！经常吃对身体有什么影响
烤肠是很多人喜欢的一种路边小食，特别是在这样的天气里，除了烤番薯，烤肠就是人们走着吃的不二之选了。每次路过摊子，香味都会吸引着你购买。外焦里嫩，吃起来的味道也是很让人满足。但是我们在享受美味的同时，也会不禁提出疑问，这种我们从来2021-10-13
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别让肌肤走进“沙漠” 9大保养法还你水嫩肤色
别让肌肤走进“沙漠” 9大保养法还你水嫩肤色9大干性皮肤法干性皮肤主要以补充油分、水分为主。特别应注意在冬季进行良好的保养，因为寒冷和会使本来就发干的皮肤更加缺水和缺油，从而导致粗糙、起皱，失去光泽。下面为大家介绍干性皮肤保养的九大2021-10-09
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经常加班会脑残吗
2021-09-30
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春季运动健身须知
春季运动健身须知1、注意晨炼时间春天，晨间气温低，湿度大，雾气重，因室内外温差悬殊，人体骤然受冷，容易患伤风感冒，使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重，故春天锻炼应在太阳升起后到户外运动为宜。2、注意选择合适的运动项目一般来说，2021-09-30
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足疗的原理知识_1
（1）、循环学说：由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心2021-09-30
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冬季儿童健康呼吸要重视
2021-09-30
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老人健康吃素条件
2021-09-30
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【 吃药的时间】_最佳时间_最好时间
在病人得病的情况下需要吃许多用药治疗，不一样的病症和不一样的医治药品，服药的時间也是不一样的，大部分医治胃里层面的药品全是餐前吃的，而医治别的病症的药品是在餐后吃的，把握美味药的恰当時间，可以使药品的药力充分发挥到最好，那麼一般2021-09-30
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