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夏天怎样吃辣不伤身体呢_夏季保健_保健_
每个人的口味都不同，有的人偏清淡，有的人比较重口味，有的人就特别喜欢吃辣的，比如说四川人、湖南人等都是非常偏爱辣的食物的。但其实辣的东西吃多了也会伤身体。那么，爱吃辣的人就要注意了，在这炎热的夏天，怎么样吃辣才不会伤害到身体2023-12-01
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夏季吃姜有什么好处 生姜的几种吃法_夏季保健_保健_
“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”从这句话中我们就知道夏季吃姜有好处。那么夏季吃姜具体有哪些好处呢？ 夏季吃姜的三大好处 1、开胃健脾，促进食欲 在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前2023-12-01
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夏天吹空调不可不防这些危害_夏季保健_保健_
夏季天气炎热，吹空调是很常见的一种现象，但是长时间的吹空调会对身体造成伤害。老是吹空调有可能吹出感冒，诱发鼻炎等等问题，下面就和大家详细说说夏天吹空调不可不防的三大危害，一起来看看吧。 1、呼吸道最“脆弱” 误区：很2023-12-01
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夏季如何养心？饮食起居都要注意_夏季保健_保健_
《内经》上说：春主肝，夏主心，意思是说春季要注意保养肝脏，夏季要注意养心。现在正是盛夏时节，那么我们养生的关键就在于养心，那么夏季怎么养心呢?中医介绍，夏季养心要从多方面入手，下面为大家介绍夏季养心的攻略! 如果心脏有了毒素2023-12-01
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夏季吹多空调的四大危害及注意事项_夏季保健_保健_
空调吹多了有哪些危害？ 1、伤害子宫，容易引起痛经情况 女人如果空调吹多了，就容易伤害到子宫，等到经期的时候就会产生痛经。由于女人天性都是怕冷的，体质也属于阴性，因此在月经来的时候不能一直吹空调，否则就会使子宫受到寒气，2023-12-01
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夏季常吃这些食物去心火_夏季保健_保健_
在夏季，由于天气比较炎热，所以很多人容易烦躁上火。我们也经常听到身边的人说我身体上火了，需要降火。其实，在夏季一般要去除的是心火，并不是其他身体部位的火。可能就有人发出疑问，为什么在夏季要去心火？今天我们就一起来看下吧。2023-12-01
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夏季空调病多发 预防要这样做_夏季保健_保健_
夏季气温极高，特别是连日来的高温袭击，让大家热的快要蒸发。于是办公室、商场、家中都把空调开到最低来抵抗炎炎夏日。可是在空调送来清凉的时候，同样带来了疾病，这就是夏天特别常见的“空调病”。 “空调病”并没有单一的2023-12-01
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夏季防暑必备攻略 七款食物让你清凉过夏_夏季保健_保健_
夏季防暑必备攻略 及时补充水分 夏季天气炎热，人体水分流失很快，因此需要及时补充水分。很多人喜欢在夏季喝雪碧、可乐等饮料，但是这些饮料含糖量很高，大量饮用会对消化系统产生影响。因此，我们在夏季应该选择饮用白开水或者淡盐水2023-12-01
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夏天吃什么清热滋补解暑 这些食物都可以_夏季保健_保健_
夏天吃鸭 清热滋补 民谚有云，“冬天吃鸡，夏天吃鸭”。不温不热的鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布均匀。夏季，人们少食短睡，需要食物进补，但夏季进补又不宜用肥腻、燥热之物，因此食用鸭子更为合适。2023-12-01
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夏季中暑怎么办 谨记4步骤_夏季保健_保健_
现在来到夏天了，很多人站在大太阳底下，就容易中暑，已经出现头晕、口渴、眼花、注意不集中等等的症状的时候就要小心了，因为这个就是中暑的先兆，我想大部分人在夏季应该都有过这样的感觉，其实这是中暑前期的症状，那么中暑以后怎么办呢？2023-12-01
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