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夏季喝水不能太快 牢记这5个禁忌_夏季保健_保健_
我们都知道，夏天是气温最高的一个季节，很多人度过夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷饮、吹空调，仿佛没有这些就没办法过夏天，其实，这些贪凉的方式都需要多加注意，一定要正确的贪凉才能保证我们的身体健康，除了这些，还有很多的事情在夏天要2023-12-01
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夏季如何健脾养胃 平时多吃这些食物_夏季保健_保健_
夏季想要健脾养胃应该怎么做 一、食品调理 1、多吃健脾的食物 一般来说，清热燥湿是夏季强身健体的关键。因此，我们在饮食中应该注意这一点。我们可以吃更多的食物，比如莲藕、芹菜和其他清热的食物，这些食物可以起到很好的刺激食2023-12-01
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清心解暑度夏 夏季养生少不了这十种食物_夏季保健_保健_
夏季消暑的正确方法 1、擦干汗再洗澡 夏天洗冷水澡不是不可以，但一定要等身上的汗干了之后再洗。洗冷水澡之前，可先按摩一下全身，让身体毛孔稍微收缩一下，再往身上拍一些冷水，最后等到身体适应冷水温度后才可以开始洗冷水澡。2023-12-01
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夏季中暑后会发烧吗_夏季保健_保健_
近来天气转热了已经进伏了，一天比一天闷热热的人心里难受。恨不得把自己放在冰块里才能感觉舒服一点似的。中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。中暑后发烧怎么办呢？中暑发烧的原2023-12-01
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夏季在空调房里怎么防感冒 10妙招来帮忙_夏季保健_保健_
一般来说，白领的工作环境都是空调房，然而在空调房久坐不动地吹冷风容易感冒，这也是夏季感冒肆虐的原因。那么为了身体健康，长期在空调环境下上班的朋友们就要及时预防感冒了。那么夏季在空调房怎么预防感冒呢？夏季使用空调有哪些注意事项2023-12-01
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轻松祛痘印的3种方法
1、用按摩法去除痘印按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左2022-04-28
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滋阴养血茶的配方
1、何风茶原料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300ml泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡功能：补血，祛风，除湿，解毒。用途：遍身疮肿痒痛。2、何首乌芍茶原料：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300ml泡茶饮2022-04-28
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10个月宝宝精选食谱
推荐食谱一：山药麦糊食材：山药110克、麦片3匙、水适量做法：1、山药去皮，切成小丁。2、将山药蒸熟到软。3、将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。4、打成半泥糊状。5、搅拌均匀盛出来即可。功效：山药在营养学的六分类上，属于2022-04-28
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DHA的功效大吗
1：DHA对脑神经生长发育至关重要。人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～6岁是人大脑发育的关键时期。DHA2022-03-13
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刚出生的小宝宝该用枕头么
正确地选择和使用枕头，有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助孩子进入安谧的梦境，睡得更香更甜。如选择和使用不适当，不仅能影响生理活动，还可能造成某些畸形。不少人想当然地认为：小孩子个子小，他们用的东西只要按2022-03-13
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