为了保证宝宝的正常发育，给他们提供充足的必需吃的营养物质，一定月龄的宝宝应该进行辅食添加。不过，辅食添加也并非越早越好，也不能胡乱添加，而应该依据宝宝的年龄和身体状况有计划地进行。

育儿专家们和营养师们强调要妈妈遵循的辅食添加有八大原则：

(1)与宝宝的月龄相适应;

(2)一种到多种;

(3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好;

(4)进食时的心情要愉快;

(5)从稀到稠;

(6)从细小到粗大;

(7)遇到不适要立刻停止添加;

(8)吃流质或泥状食品不宜过长。

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。