一些追求美丽的女性不仅会服食维生素E，并且经常会用维生素E在脸部擦抹，由于那样能够 让脸部的色斑消除，让皮肤更为有延展性，让自身的容貌更为的漂亮。我们最普遍的便是女士经常会应用或是服用，那麼，男士用无需服食一些维生素E呢?哪些人是最需要服食维生素E的呢?

维生素E是一组脂溶性维他命，包含生孕酚类化合物、三烯生孕酚类化合物。都是有抗氧化性作用，为小动物一切正常生长发育和生孕所必不可少。 生育酚能推动雌激素代谢，使小伙精子活动率和总数提升;使女人雌激素浓度值提高，提升生育功能，防止小产，还可用以预防男子不育、美容护肤等层面。

一般来说，年纪在 25岁以上，就可以适度补充维生素E了。

下列七种人最需要补充维生素 E： 1.期待维持朝气蓬勃的女性 2.有色素沉着状况的女士 3.长期应用电脑上的公司办公室女士 4.期待怀起聪明宝宝的女性 5.怀孕和哺乳期间的女性 6.进到女性更年期的女性 7.抽烟的男人。

为何25岁之后要适度补充来益维生素E? 身体本身抗氧化能力伴随着年纪降低，来到 25 岁之后，氧自由基的造成慢慢超出身体的承受力，衰退特点就刚开始造成。此刻，适度补充来益维他命 E ，能合理防衰老。特别是在现代社会手机上、微波炉加热、电冰箱的辐射源，空气、生活环境的环境污染，都是加快身体脆化，而尽早补充来益维他命 E 是明智的选择。

由于维生素E具备延缓衰老的功效，因此一已过25岁这一分界点的人，都应当适度的补充维生素E，尤其是常常在电脑前面工作中的人，由于电子产品辐射对皮肤的损害，会造成皮肤的迅速脆化，这样的人更应当多补充一些维生素E。