针对艾炙坚信大部分人全是算不上太生疏的，实际上这类方式要是是应用恰当得话是能够 具有很好的健康养生作用，非常是自身就早已出現了脾虚的大家就更为的需要去应用艾炙来调养身子，由于假如自身一直脾虚得话便会让自身身体的营养成分没有办法很好的开展消化吸收，并且还会继续造成便秘的出現，一旦便秘便会让内毒素一直沉积到人体的內部，压根没有办法非常好排出来身体之外。

灸大椎穴

大椎穴属督脉，在第7颈椎骨与第1腰椎中间。

大椎穴别名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之船”之称。

此穴有补虚、散风、祛寒，通阳、通阳、净心、宁神、益脑、缓解疲劳、增强抵抗力、健壮全身的功效。

当代研究发现艾灸大椎穴，可提升网织红细胞的总数，提升网织红细胞的转换率和E一玫瑰花环产生率，具备提升机体体细胞免疫的功能。

艾炙此穴，可用以老人项背畏寒怕冷，思虑过度造成的疲惫、头晕脑胀、头昏，电脑前或低下头过多造成的项强不适感、颈椎病，血管紧张性头痛等。

大椎穴也有显著的降烧功效，艾灸大椎穴，能预防发烧感冒、气管炎、肺炎等呼吸道感染，还可用以肺气肿、哮喘的预防。

灸中脘穴

中脘穴属任脉，坐落于腹部正中心线，脐上4寸。

中脘穴有调胃补气血、利湿与立、降逆止呕的功效。

《甲乙经》载：“胃涨者腹满胸痹心痛，鼻闻焦臭妨于食，排便难，中脘穴主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘穴主之。”

《玉龙歌》说“黄疽四肢无力，中脘穴、足三里。”

试验观查发觉，艾炙实验鼠“中脘穴”穴，能提升单核心巨噬细胞的吞食作用，艾灸中脘穴后能使胃的肠蠕动提高，贲门马上对外开放，胃外缘轻微提升，空肠粘膜皱壁增深、肠驱动力提高。

那麼艾炙不同样的穴道，获得的健康养生作用全是算不上太同样的，但如果是脾虚得话就务必要艾灸中脘穴的，这类穴道基本上全是坐落于腹部的正管理中心，因此如果是艾炙得话就可以具有非常好的养胃功效，并且还可以让自身本来的胃里肠蠕动工作能力提高，因此就间接性的减轻了脾虚的症状。