青柠檬是一种带有维他命C十分多的新鲜水果，许多想让自身皮肤变白的女士会一年四季喝柠檬水。蒲公英花是一种非常好的中草药材，许多人到蒲公英花生长发育的时节采一些回家了吃或是泡水喝。很多人想要知道能够把蒲公英和青柠檬一起喝吗？蒲公英和青柠檬放到一起喝并没什么不当之处，也不会对人体导致危害哦~

青柠檬含有维他命C、柠檬酸钠、苹果酸、钠元素、钾元素等，全是对身体十分有利的原素。

蒲公英花植物细胞中带有蒲公英花醇、蒲公英花素、胆碱、柠檬酸、菊糖蒲公英花等多种多样身心健康营养元素，有有利排尿、缓泻、退黄疸、利胆等作用。蒲公英花另外带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、营养元素及维他命等，有丰富多彩的营养成分。在其中带有的胡罗卜素和C及矿物，对消化不良、便秘都是有改进的功效。此外叶片也有改进湿疹、缓解皮肤炎症的作用，根则具备消炎功效，花瓣煎成药汁能够去除雀斑。

一、蒲公英和哪些一起泡水喝最好是

1、蒲公英和玫瑰花泡水

作法：取蒲公英花10g、玫瑰10g，清洗后放进杯里，冲进开水，盖上焖泡15分鐘，就可以代茶饮用。

作用：蒲公英花能清热去火，玫瑰茶能够活血化淤、调整内分泌，二者一起服用，合适内分泌失衡和易上火的群体。

2、蒲公英和甜菊叶泡茶

作法：取蒲公英花，甜菊叶各15克，清洗后放进杯里，冲进开水，盖上焖泡15分鐘，就可以代茶饮用。

作用：甜菊叶做为清甜味调剂品，能够缓解蒲公英水苦味的味儿，三次方用以医治亚急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽炎，亚急性人体器官炎，亚急性结膜炎，尿道感染等症。

3、蒲公英和麦冬泡水

作法：取蒲公英花10克，麦冬，甘草各6克，将三者清洗，一起放水煎制后除杂取汁食用。

蒲公英花能清热去火，抑菌消炎，有利排尿缓泻，主冶感冒发热，扁桃体炎，扁桃体炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可补阴生津止渴，止咳润肺，净心除烦，主冶热症伤津，闹心口干，咽干咳嗽等症，次即可清热解毒消炎，生津解渴，维护保养咽喉，减轻阴虚火旺造成的咽喉肿痛，口渴，热咳等症，事项湿热体质，易容易上火者日常保健。

4、蒲公英和枸杞子泡水

作法：取蒲公英花10g，枸杞十粒上下，清洗后放进杯里，用烧开后80度上下的小水泡。盖上焖泡10分钟上下，就可以代茶饮用。

作用：枸杞子具备补阴、益气养血、养肝的作用，蒲公英花具备清热去火的作用，合适肾精孱弱、肝火旺的群体一起服用。

5、蒲公英和甘草泡水

作法：取新鲜蒲公英20克(干片递减)，甘草3克，绿茶叶10克，纯蜂蜜一勺。将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲调绿茶叶，待温度降至60°C上下，放进纯蜂蜜调料就可以食用。还可以将蒲公英和甘草用开水侵泡30秒以后，放进杯里用500ml开水冲调食用。

作用：甘草具备补宁心安神、止咳润肺的作用，特性甘平，能够调整蒲公英花寒性的特性，合适怠倦困乏，肺热咳嗽痰多者服用。