造成左腿膝盖关节里侧疼痛的要素有很多，如：膝关节炎、或者钙的缺失、创伤等要素导致的。一旦产生这种病症，要立刻到医院医治，查验膝盖骨的状况，不然症状加剧，就很严重了。平常日常生活我们还要多多的锻练，不可以运动过量，也要多多的补钙补锌，还需要相互配合去风湿病。

最好是到医院体检膝盖骨的状况，

左腿膝盖关节里侧疼痛的原因：

1、膝关节痛有很多原因的,如果是损害,要考虑到骨节周边的4组肌腱是不是损害,半月板有没有损害,也有有没有由于运动过量造成撕破小骨块 去检查一下血常规检查和膝盖骨片，清除一下膝关节炎，或者骨质增生的可能，随后再决策如何治疗建议你注意保暖!提升营养成分注意保暖提升补钙补锌!

2、膝关节滑膜炎，在老人多继发性于膝盖骨骨关节炎，主要是因软骨退行性变与骨质增生增生产生的反射性细胞生物学性兴奋，继发性膝关节滑膜水肿、外渗和积血等。在青壮年人多因亚急性外伤和漫性损害引发。亚急性创伤包含有：膝盖骨扭到、滑膜炎、侧副肌腱或交叉式。

3、由於固定不动以后部分的，组织出現了肌肉僵硬。有需要康复训练渐渐地的这类黏连也有肌肉僵硬肌肉的肌肉萎缩情况就渐渐地修复了，这类状况别着急要遵照由浅入深的，锻练方法。

最先能够处于被动健身运动便是例如推拿或是是自身或是他人协助开展处于被动活动，随后渐渐地的提升运动量，慢慢转化成积极活动后，慢慢提升负重，这类状况就渐渐地修复了

4、并且有可能会造成钙的缺失，如果有得话一般是需要补充一下的，能够应用状骨关节丸，另外还需要相互配合祛风湿的