权威专家表明，用餐时出現脸发麻是神经痉挛功效的結果，也是我们常说的面瘫，比较严重是会出現口歪眼斜、咬字不清等病症。本病是一种极其常见的疾病，可产生在一切年龄层的人的身上，要想合理防止一定要多吃新鮮的蔬菜水果，豆类食品等，此外要降低看电脑、电视机、手机上的時间。

一、用餐脸发麻是怎么回事?

用餐脸发麻是面瘫别称面神经麻痹。面瘫是以脸部情绪肌肉群健身运动功能问题为关键特点的一种常见疾病，一般病症是枕大神经痛。它是一种常见疾病、多发疾病，它不会受到年纪限定。脸部神经痉挛病发后，通常枕大神经痛，偏重一侧，即一边面痉挛较甚，病症较重，对侧边部却比较轻，医治关键应在病症重的一边。

二、面瘫的防止

1、多食新鲜水果、杂粮、黄豆类食品、红枣、猪瘦肉等。

2、平常面瘫患者需要降低灯源刺激性，如电脑上、电视机、紫外光等。

3、需要多做多功能性锻练，如：抬眉、鼓腮、眼睛闭紧、张大嘴巴等。

4、每日需要坚持不懈按摩穴位。

5、入睡以前用温水洗脚，有标准得话，做些足部按摩。

6、适度健身运动，提升身体锻炼，常听欢快歌曲，情绪平静开心，确保充足睡眠。

7、面瘫患者在吃药期内，忌辛辣食物刺激性食材.如纯粮酒、蒜头、海货、浓茶水、香辣火锅等。

8、用纯棉毛巾敷热脸，每天晚上 3-4 次，勿用冷水洗脸，碰到严寒气温时，需要留意头部防寒保暖。

9、前期应用由血竭、天麻等构成的面瘫改正散，修复迅速。

三、面瘫的伤害

1、精神不振、心情低落

面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛病人会造成精神不振、心情低落，还会继续经常觉得疲惫，乃至对一切事儿没什么兴趣爱好，越来越消沉，对人生道路丧失自信心。

2、性情不自信、性格自闭症

当脸部患面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，性情会越来越愈来愈不自信，性格会愈来愈自闭症，不肯与所有人相处，自己做自己的、擅作主张，进而常做错事、抱憾终身。