销售市场上我们能够购到类型丰富多彩的菏叶商品，包含纯天然的风干一整片菏叶，碎菏叶，及其荷叶茶这些，菏叶的养生保健的功效是很好的，常常服食能够具有促进消化，提高身体免疫力的作用，而且对我们的肠胃黏膜都具备维护的功效，能够提高营养膳食的全方位消化吸收作用。

3克荷叶茶，250Ml开水冲调，食用。最好是能焖5－6分鐘，那样荼叶会更浓。有便秘征兆的人第一礼拜每日可泡三次。排便通畅，对减肥瘦身更有协助。最好空肚时食用，在餐前喝下。喝一个月上下，能够见到实际效果。

   此外，荷叶茶减肥最好是只喝第一泡，第二泡不可能有减肥瘦身。并且即使茶凉，其实际效果也不会产生变化，因此 夏天可冰饮后食用，味儿更优。

   人的身体素质各种各样，我们说荷叶茶合适某类人，也仅仅一种大致的分辨，在食用荷叶茶减肥的全过程中，假如觉得到有不适感反映，应当立刻终止饮食搭配，终究身心健康才算是最重要的。

   菡舒饮荷叶茶是由菏叶、薏米仁、山楂果、茯苓、金银花茶、甘草、乌龙、玫瑰等(有几种珍贵的述不公布，还忘原谅)生产加工而成，防止了许多菏叶自身的缺点，给你喝起來实际效果更强，无副作用。

   荷叶茶减肥需要病人长期性应用坚持不懈，在清除人体肠油的另外还能够得到轻轻松松尽情的觉得，杜绝便秘的苦恼，还可以立即的消除身体的废弃物，对我们的人体益处也是十分多的，可是尽管有很多的益处，還是需要留意饮食搭配的忌讳，一些人体非常容易寒性的人不是适合长期性食用荷叶茶的。