黄菊的食用方法

第一：黄菊花茶

材料：黄菊花、开水

做法：将菊花用开水进行反复的冲泡，一整天都可以服用。另外，每个人的口味都是不一样的，所以也可以根据需求不同而增加一些白糖等调味。

功效：在黄菊花茶中加入一些冰糖，这样不仅能令茶水味道更加容易接受，同时也可以增加功效，并且令这种保健功效更好的体现。平时生活中，如果身体出现了由各种原因所导致的身体疼痛以及麻木情况，还有口干舌燥、上火、眼睛难受等症状，这些都可以通过服用菊花茶来获得治疗。不仅仅是生病的人才可以服用菊花茶，健康的人也是可以服用的。

第二：桑叶薄荷菊花饮

材料：桑叶、黄菊花、苦杏仁、桔梗、甘草、薄荷、连翘、芦根

做法：将除了薄荷之外的所有材料一起放入锅中，然后加入三碗水，二十分那种之后再进行熬煮。中火熬煮五十分钟就可以了。最后加入薄荷，继续熬煮五分钟，服用药液。

功效：这道食谱的主要作用就是治疗感冒，对身体有着很不错的保健效果。另外在熬煮的时候需要特别的注意，薄荷在熬煮的时候一定要放在最后面，避免影响药效。

第三：菊花合欢粥

材料：菊花、合欢花、红枣、小米、冰糖

做法：将食材洗干净，然后合欢花还有菊花放入棉布中制作成为茶包，放入锅中，然后加入红枣熬煮十分钟。最后再加入小米，大火烧开之后小火熬煮，再加入冰糖就可以了。

功效：这道食谱的保健效果非常的不错，除了放入白糖之外，我们也可以选择蜂蜜。

在服用黄菊花之前，我们需要弄清楚自己是否是属于过敏体质，如果不是很清楚，我们也可以选择先泡上几朵黄菊花看看是否会出现问题。并不是所有的黄菊花服用之后对身体都有好处，如果是味道比较苦的野黄菊花，最好不要服用，除此之外胃寒、脾虚以及体虚的患者都是不适合服用的，平时一定要特别注意。