艾草是一种野生草本植物，也是一种功效出色的中药材，更是人们平时泡脚是最常用的一种保健药物，今天为大家介绍艾草泡脚的功效与作用及禁忌。

艾草泡脚的功效与作用

1.疏通经络

人们用艾草泡脚可加快身体力学循环也能让血管扩张，而且能让身体内的湿气尽快排出体外，除此以外它还能疏通人体经络，维持人体阴阳平衡。

2.除脚气、脚癣

艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚，可以有效去除脚气以及脚癣。

3.去除虚火

人体内虚火过旺导致的不良症状，用艾草泡脚就能让身体虚火旺盛的症状缓解，能让人体出现的不适症状很快减轻，另外人们因寒气入侵导致身体不适时，及时用艾草泡脚对病情恢复也有很大好处。

4.祛风除湿

艾草是一种能祛风除湿的中药材，人们用它煮水以后泡脚，可通过足底反射区的相关穴位，尽快把艾草中的有效营养吸收，能加快人体内风湿毒气代谢，并能抑制人体内风湿因子的活性，它对人类经常出现的风湿骨痛和因湿毒过重导致了身体水肿，都有特别好的缓解作用。

艾草泡脚的禁忌

艾草泡脚对人类身体有明显保健作用，可预防缓解人类的多种不适症状，但再用艾草泡脚的时候，一定要控制好水温和时间，水温不能过高，时间不能过长，不然会让人们出现恶心头晕等不良反应，另外再用艾草泡脚的时候还不能吃寒凉的食物，不然会影响艾草泡脚的功效。

通过对上文的阅读，相信大家对艾草泡脚的功效与作用及禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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