1、感觉红肿刺痛后的10分钟内，用矿泉喷雾为皮肤降温：在阳关下的UAB 会让副我们的面颊上的微血管出现扩张，这样面部就会看起来是红红的，很容易出现皮肤发炎的情况，碰一下就会出现疼痛感。

2、晒后6小时内涂抹晒后修护霜：即使当皮肤晒伤后立即喷洒了矿泉喷雾或补擦了防晒霜，紫外线中的有害成分还会伤害到深层皮肤。因此，在晒后6小时内，应在面部敷上一层厚厚的芦荟胶，或擦上含有甘草、燕麦、海藻等成分的晒后修护霜，以镇定发炎的深层皮肤组织。若没有及时涂抹晒后修护霜，面颊的表皮就会开始变硬、变厚，使皮肤失去透明感，还会使肤色不均，甚至长出晒斑。

3、晒后24小时内要为皮肤做深层补水：一般面部在经过防晒之后就会出现表皮细胞的大量死忙，出现脱落。这时候如果没有及时为皮肤补水，皮肤就容易产生细纹。因此，晒后24小时内应为皮肤做深层补水，以避免皮肤出现干燥脱屑的现象。使用补水面膜是为晒后皮肤补水的有效途径，但片状补水面膜容易闷住皮肤，引发接触性皮肤炎，而不含油脂的“凝胶式面膜”，其透气和散热的效果都比较好，可有效地舒缓和镇静暴晒后的皮肤，是为晒后皮肤补水的理想面膜。

4、晒后3天内开始使用精华素，为皮肤补充胶原蛋白：阳光中的紫外线 不仅会使人变黑，长出细纹，还会使皮肤中的胶原蛋白大量地流失，为早衰埋下隐患。在晒伤后，为皮肤补充了充足的水分后，即可开始使用富含胶原蛋白的各种护肤精华素，为皮肤补充胶原蛋白，使皮肤恢复到晒前紧致饱满的状态。