很多人都了解饮酒会出现醉酒，可是毫无疑问不清楚饮茶也会出现茶醉。有的人饮茶后出現头昏、发慌等病症。这就是茶醉了，出現茶醉后要引起重视，应当立即吃点饭食或是糖块这类的东西，能够在一定水平上减轻茶醉。那麼怎么会有些人会出現茶醉，而有的人就不容易有茶醉的症状呢？

产生茶醉的原因

一、喝茶往往会茶醉，是由于茶中带有氨茶碱。氨茶碱是一种神经中枢的兴奋药，过多或是太浓都可能产生醉茶：血液循环系统加快、呼吸困难、造成一系列副作用。导致人体内电解质平衡混乱，从而使人体内酶的活性异常，造成代谢紊乱。 还有便是空肚时，喝醉了茶也非常容易茶醉。

二、平常里边非常少饮茶的人，略微多喝也可能过多而醉。 平常里边喝的茶全是高发醇的普洱熟茶，例如绿茶、阵年陈茶等，猛地改喝不发醇或轻发醇的绿茶叶或普洱生茶时（ 新绿茶叶和新生儿茶全是不发醇的， 置放时间长了，都相当于迟缓发醇了，它是有差别的） ，由于这种茶所含的咖啡因较高，一旦过多喝入，也可能会茶醉。

如何预防茶醉？

一、假如你平常留意饮食结构，人体身体素质棒，“茶醉”都不那麼非常容易找喜欢你的。但说到要想防止茶醉，非常是平常非常少饮茶的人，最先不必喝过多太浓的茶，适当就可以。

二、再度，必备点心。饮茶喝得目空一切时，有时候吃些点心，合理避免 茶醉。也有，切勿一次性喝多种多样茶，如果你混着喝不一样的茶时，非常容易造成“茶醉”。

三、最终，尽量减少空肚喝茶。原本就饿肚子，就先强忍别喝。由于人到空肚的情况下，胃中带有很多的胃液，茶能稀释液胃酸，减少消化吸收作用。刺激极强的茶，也最好是不必空肚喝，例如新生儿普、新式茶。