在日常生活中很多人都非常喜爱饮茶，而饮茶也是我们我国广为流传出来的一种风俗习惯，很多人饮茶的情况下都较为注重饮茶，并且针对一些珍贵的荼叶不但冲调的技巧有一定的规定，针对冲调荼叶的茶器也是有一定规定的，也有一些人说荼叶泡了茶以后具备消炎的实际效果，那麼荼叶确实能清目消炎吗？

清目养肝喝下列几类茶：

1、乌龙

乌龙除具备醒神益思，缓解疲劳、生津止渴有利排尿、退热防暑、除菌消炎、祛毒预防疾病、助消化去腻、减肥瘦身健体等健康保健作用外,还具备防癌症、降低血脂、延缓衰老等独特作用，适度食用可做到护肝的目地。

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2、蒲公英根茶

蒲公英花狼把草皆可当药，食药同源兼有，其味道微苦、甘，寒性，归肝、胃、脾经，清热去火，消结消肿，去湿有利排尿，特别是在具备护肝、养肝的作用。

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3、葛花茶

经常喝酒的群体对消化系统、肝脏的损害尤其比较严重，长期性这般，会大大增加得了肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清缓凝茶强烈推荐：保护肝脏的最好是方法便是忌酒。假如喝醉酒，强烈推荐拿葛花煮茶喝。葛花便是茯苓的花，它具备醒酒的功效，用来煮茶能够醒酒。要想在平常养肝，能够试一下白菊花茶和菊花枸杞茶，白菊花和枸杞都是有清肝火保肝的作用。

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4、菊花茶

金银花茶具备清热去火、清热去火、舒肝散血、补血补气益气养血、抗病毒治疗、提升防御力功能等功效，常常适当食用此茶具备非常好的健康保健作用，因此保肝护肝季节菊花茶也是非常好的健康饮品之选。

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5、菊花蜂蜜茶

纯蜂蜜是一种纯天然健康保健食品，有益脑润便和缓解疲劳等作用，黄菊花具备养肝明目、净心、补肾壮阳、健脾和胃、润嗓、生津止渴等作用。黄菊花蜜饮具备养肝明目、生津解渴、益脑润便和缓解疲劳之功。

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6、菊花枸杞茶

如今的人大部分全是长期性冲着电脑上工作中，用眼过度会导致损肝，说白了的“久视损肝”就这样的来的。菊花枸杞茶有清热去火的功效，建议长期用眼的人多喝清热去火的黄菊花茶、菊花枸杞茶。

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7、三七花茶

三七花茶有舒肝祛火之作用，作法也比较简单，只要用三七花，桑树叶适当，洗干净后用开水冲调，待茶凉了食用就可以。要了解，三七花具备护肝清目、降血压、降低血脂之作用。常饮三七花茶不但能够护肝，乃至对医治高血压、耳鸣等多种多样病症也是十分有益处的。

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文中內容就详细介绍到这儿，平常我们還是要多留意身心健康，多锻炼，增强抵抗力，预防传染病的产生。随后在坚持不懈食用合适自身的茶养生保健，那般人体才会更好。