金银花是一种常见的花茶类药材，其清热解毒的作用非常好，人们在上火的时候都经常会用金银花泡茶喝，那么大家对于金银花一般泡几根了解吗？一起来看看吧。

金银花一般泡几根

金银花一般可以泡5~10根，2~5克即可，不要太多。虽然金银花泡水有很好的保健功效，对于咽喉肿痛，咽喉炎，肠炎，痢疾等疾病有一定的缓解作用，但是金银花属于偏寒性，所以要适量饮用，否则容易出现拉肚子或是手脚冰凉的症状，不仅不会起到调养身体的作用，反而会加重症状。

金银花泡水的功效与作用

1.提高人体免疫力

金银花泡水喝能促进人体淋巴细胞进行转化且增强白细胞的吞噬功能，提高人体免疫力。此外在日常生活中经常使用金银花泡水饮用能有效地预防癌症、肿瘤。

2.抗菌消炎

金银花茶中含有多种天然抗菌成分，它能把人体内的细菌和病毒快速消灭，能防止细菌在人体内繁殖再生，平时经常用它泡水喝，可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。

3.美容养颜

平时人们冲泡饮用金银花茶，可以吸收丰富的营养，它能滋养肌肤，能淡化色斑，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑，另外金银花茶中含有的消炎杀菌成分，还能消除皮肤深层的细菌，能防止青春痘和痤疮生成。

4.清热解毒、预防上火

金银花茶是一种性质寒凉的保健茶，平时人们喝了它以后能清热解毒，对人们因身体内热毒过重，引起的上火和咽喉肿痛，以及口舌生疮等不良症状，都有一定预防和缓解作用，另外生活中人们出现口腔溃疡时，用金银花茶泡水来漱口，还能让溃疡症状很快好转。

以上就是为大家介绍的金银花一般泡几根相关知识，此外还介绍了金银花泡水的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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