如今许多年青人因为压力或是生活压力，小小年纪就拥有白发，不但不好看，并且也会影响大家的情绪。很多人以便修复乌发，不断地应用染发膏，为自己的秀发导致了非常大的损害，比较严重的还会继续大面积掉下来。实际上，一些绿色植物就可以治疗白发，比如女贞子。那麼，女贞子是怎样治疗白发的呢?

女贞子治疗白发方式

方一、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每一次服20ml，每天2--3次，温水送下。 己方是医治肾阴虚血燥引发白头发的妙方。

方二、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子晾干，再用酒浸1日，蒸透晾干，早莲草、桑椹子晾干，将上三味药碾碎粉末，炼蜜成丸，每丸重10克。每天早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

医治白发的食疗

1.女贞子黑芝麻粉瘦肉汤

用材：瘦猪肉60克，女贞子40克，黑芝麻粉30克。

作法：

(1)瘦猪肉清洗，切件；女贞子、黑芝麻粉清洗。

(2)把所有用材放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲l钟头，调料供用。

作用：补肾壮阳乌发，益肾美容养颜。

适用范围：衰老白头发，属肾精不足，精气血两虚少时。症见须发早白，神疲肤糙，腰酸困乏，眩晕，或高脂血证高血压病。

注解：本汤补虚黑双鬓。汤中瘦猪肉健脾胃滋养，以之为汤，美味香甜。女贞子茯苓功效苦甘平，作用滋补肾脏，明天。《神农本草经》说它能"主补中，安五脏，养精神……"，据报道，其所含齐墩果酸有清脑、有利排尿及护肝功效，并能减少血细胞胆固醇。黑芝麻粉别名胡油麻，茯苓功效甘平，作用补虚，益肾血，润肠通便澡，《得配本草》说它能"补精粹，润五脏，疏通经络，滑皮肤，治小便带血，祛头风。"是滋润头发护理常见食品之一。合为之汤，滋肾益肾，乌发美容养颜，滋补养生而不腻，是降血脂健体乌发之上品。

留意和忌讳：感冒发热、排便搪者不适合用本汤。

2.女贞子桂圆汤

用材：生猪肉60克，龙眼肉20克，女贞子60克。

作法：

(1)生猪肉清洗，切件。女贞子、圆肉清洗。

(2)把所有用材放人锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲2钟头，调料供用。

作用：补虚，益肺胃，黑双鬓。

适用范围：高脂血症、肥胖症、白头发属肾精不足者。症见须发早白，脱发，腰酸腿软，夜尿频多，睡眠差。

注解:本汤调理肾脏，宁心乌发。汤中生猪肉健脾胃滋阴养血而不腻。女贞子茯苓功效苦甘平，作用滋补肾脏，《本草纲目》说它有“强明，健腰膝，变白头发，明天”的功效。其果子带有多量葡萄糖、齐墩果醇酸、甘露醇、软脂酸、聚醚、脂肪酸、亚麻布仁酸，外果皮含三帖成份等。据报道，女贞子有显著的降血细胞胆固醇和P—蛋白的功效，在其中减少总胆固醇的高效率为70．6％，减少血细胞p—蛋白的高效率为91．6％。龙眼肉又叫桂圆肉，茯苓功效甘平，作用健脾胃益气养血，补宁心安神，带有丰富多彩的维他命(B、C)，有避免 皮肤衰老，清除色素沉着的功效，是美容养颜的上品。合为之汤，补虚，益阴血，黑双鬓，并可降血脂延年益寿。

留意和忌讳:感冒发热者不适合用本汤。