“冬季是心血管疾病的高发季节”，这句话小编曾经说过很多遍，但是，这绝不代表着夏季就是心血管疾病的低发季节，相反，和其他疾病相比，心血管疾病在夏季不仅仍然高发，甚至还会时不常的出个“夺命大招”。而诱发这一切的，恰恰有可能是你天天都在做的四件事。

1、不科学的运动

在许多人眼里，夏季是最好的减肥季，天气热，出汗多，再加上大量的运动，热量会消耗得更快，肥肉会甩掉得更多。

然而前几天，上海一位20岁的姑娘在健身房运动时猝死……

夏季“摧残”心脏的四件事，你可能天天在做

据报道，这位姑娘此前共进行了近四个小时的健身锻炼，包括阶梯机训练，拳击训练，力量和杠铃器械训练，这么大的运动量，光是用想的，小编都感觉“汗如雨下”。而大量出汗，专家认为正是导致这位姑娘猝死的直接原因。