川芎这类中药材是沒有毒的，是一种补气血益血的中药材，针对调理人体是很好的，可是不可以服用过多，可能会造成上火症状，并且长期服用会出現疲惫及其总想睡觉的病症。针对川芎的功效与作用，我们应当要了解一下，随后我们掌握川芎的吃法，根据食用川芎汤做法能够 调理人体。

一、川芎不适合长期性应用

川芎是一种补气血益血的草本植物中药材，是一个在临床医学上难能可贵的存有，能够 以食物营养制成养生药膳，能够 与别的的中药材相互配合医治疾患。可是川芎做为一种药品，自身可能会存有一定的毒副作用，在长期性应用的状况下很有可能会出現疲惫或总想睡觉等副作用，因此 不建议大家在很长期里边服食川芎，一般状况下服食两三个月是能够 的。

二、当归的吃法详细介绍

当归的吃法比较多，除开能够 立即做为中药材来应用之外，在日常生活中也有许多应用的方式，一样可以将它的作用显现出来，让人体有一定的获益，例如：

1、川芎泡药酒：将适当的川芎清理干净以后放进一定占比的纯粮酒，在酒罐里边密封性储存，一个月以后就可以食用。川芎酒具备活血化瘀补血补气的功效，在生活起居中适度的食用对人体有一定的益处，可是千万别一次性食用过多，以防造成容易上火，等身体不舒服的病症出現。

2、川芎姜片羊汤：将适当的川芎与牛肉切成片，清理干净以后，立即放到锅里边烹制，直到川芎柔软和牛肉炖烂之时，能够 添加适量的白胡椒粉和食盐就可以。这道养生药膳具备补血补气活血化瘀的作用，另外能够 具有调理月经止疼的功效，假如在日常生活中出現月经不调的女士，能够 在生活起居中适度的多吃一些。

从而我们能够 了解，虽然吃川芎的益处颇多，能够 应用的方式也非常丰富，可是都不建议在长时间里边开展应用。除此之外有的群体并不宜吃川芎，因此 在应用川芎以前最好是能咨询一下技术专业的中医学，以保证 川芎的恰当应用和防止一些损害的产生。