好多人期待自身人体永远健康，人和人之间的身体素质哪些的也是有差别的，那麼我们应该怎么做呢？那便是用中医学来调养，小偏方便是在其中一种十分非常好的挑选，今日我们就一起来了解一种：莴苣子粥。

莴苣子粥

特异来源于生产《本草纲目》

特异原材料生产莴苣子10～15克 生甘草3～5 檽米或梗米100克

特异制作方法生产先将莴苣子捣烂，与甘草同煎取汁，去渣，入米熬成稀饭。

特异使用方法生产每日食3次，3～5天为一治疗过程。

特异作用生产补脾胃，通奶水。适用女性生完孩子气血虚乳少或奶水堵塞。

如今大伙儿了解莴苣子粥要怎么吃完吧？实际上针对健康养生而言，每一个时节都是有不一样的食物能够恰如其分的被身体消化吸收运用，随后根据小偏方的方法更强的为身体出示有利的营养成分。莴苣子粥简便易行，在闲暇之余，能够试着着做一下，但留意，调味品都不必加的过多，由于对身体不好。