伴随着生活的节奏加速，当代很多初入职场工作人员工作中生活压力也越来越大。我们都喜爱用推拿来释放压力。接下去就为大伙儿详细介绍一种不但可以释放压力还可以医治高血压，连通经脉等益处的按摩手法，便是按摩涌泉穴。那麼按摩涌泉穴有哪些好处呢呢?接下去就由网编为大伙儿一一列举出去。

涌泉穴位的部位实际在身体哪儿呢，怎么找?涌泉穴位于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处，如果你用劲弯折脚指头时，脚底前侧出現的凹处便是涌泉穴。 推拿的方式有：磨擦涌泉穴，侵泡涌泉穴，敲打涌泉穴 按摩涌泉穴位的功效与益处。

1、轻轻地点按涌泉穴能根据经脉传送功效，调整你的绿色植物中枢神经系统，帮你软化血管、推动皮肤血液循环系统、加速内毒素排出来、减少血液黏稠度。

2、活跃性脾经内气、固本培元、益寿延年、排热发火，有使肾气充裕，聪明智慧，生长发育一切正常，精力旺盛，男性性功能富强，腰膝健壮不软，走动强有力等。

3、减轻医治神经衰弱、活力减低、职业倦怠、女性妇科、失眠、多眠症、高血压、眩晕、烦躁不安、糖尿病、过敏性鼻炎、女性更年期阻碍、畏冷症、慢性肾脏病等。

4、减轻医治头顶痛，头昏，头晕眼花，咽喉肿痛，舌干，失音，小便不畅，排便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。

5、医治老年的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。

大家都明白了吗，按摩涌泉穴有这么多的益处。期待这一推拿方法可以协助大伙儿减轻压力。但是大伙儿要记牢，磨擦和敲打涌泉穴的情况下要磨擦到脚心发热才行，夜里可以用开水加少量食用盐，侵泡涌泉穴15～30分钟上下。好啦，很少讲过，推拿吧。