虫草做为一种珍贵的中草药材，不但可以调整我们身体的人体免疫系统作用，并且还能调整身体心脏作用，而且还具备抗肿瘤的功效。虫草包括很多种碳水化合物、蛋白等成分，常吃既能健脾养胃、又可增强体质。生完孩子女士免疫能力相对性较低，身体素质相对性孱弱，很合适适当食用虫草煲鸡汤开展调养。

一、生完孩子能吃虫草吗

女士生完孩子是能够适当吃虫草的。由于妈妈们生完孩子人体都较为孱弱，虫草对生完孩子女士的身体恢复十分有益处，特别适合女士生完孩子食补。在坐月子的前期，人体正处在排恶露、排水肿的阶段，因此 这段时间不适合服用，吃虫草建议在做月子的最后一周刚开始服用。

二、女士生完孩子吃虫草的益处

1、虫草能合理的调整人体免疫系统，具备增强抵抗力的功效，可以从根本原因上提高孕妇的身体素质，提升孕妇的免疫能力。从源头上处理女士生完孩子体质虚寒等问题，是十分上等的养生食材。

2、虫草具备调整内脏器官、抑菌消炎的功效、还能益气补血、滋阴养颜。这种作用功效都能使生完孩子的女性朋友尽早的恢复体力，提升其身体素质。

3、孕妇在生完孩子几个星期内都是出現肠胃作用孱弱的状况，虫草具备调整肠胃作用，健脾养胃的作用正对着孕妇的这类病症。

4、孕妇吃虫草对孕妇的人体有非常好的调理和养生保健的功效，能防止留有各种各样“月子受凉”。

三、孕妇吃虫草的作法

1、虫草鲫鱼豆腐汤

原材料：草鱼一条、姜3片、福临门虫草3克、大葱一棵(剁碎)、油、盐。

做法： 1、锅中放动物油，烧开后，用铲拉开，放草鱼略煎一下。

煎到鱼类掉色后，倒进2碗水，(碗便是盛鱼头汤的碗)放进姜，火灾烧开后改文火炖20分钟。

煮鱼的另外把虫草用矿泉水清洗。

放进白燕角虫草再炖45分鐘，加入适当盐，再炖2分鐘就可以出锅了。最终撒上葱段，好啦，一道虫草鲫鱼豆腐汤就搞好了。

作用：此汤历年来孕妇用于滋补养生催乳。

2、虫草老母鸡汤

原材料：虫草30克，鸡脯肉、姜各适当。

做法：

1、把鸡脯肉清洗后，切割成格子。

2、鸡脯肉块与虫草，另外放进砂锅内。

3、添加适量的水，以慢火炖熟。

4、添加食盐调料，就可以服用。

作用:补肾填精，补血补气。防眼睛视力减低。