众人皆知肾脏对于*的重要性，那么，如何保护我们的肾呢?你知道吗?下面专家介绍按摩肾俞穴保护肾功能的方法，快来一起看看吧!

我患糖尿病，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法，保护我的肾：

忌食植物蛋白，优质蛋白也应限量，后来多次检查，尿蛋白定量均在正常范围内。

用药上在医生指导下进行调整。

如降压药由降压零号改为依那普利、洛汀新。降糖药由达美康改为糖适平等。

坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。

通过上述方法，增加了我肾脏的血流量，改善了肾脏的血液循环，加速了肾杂质的排泄，保护了肾功能。

温馨提示：希望上述关于推拿肾俞穴护肾的具体操作方法的相关介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关疾病文章或者免费在寻医问药网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答