嘴唇发黑并并不是一种好的状况，由于嘴唇发黑会让人看起来非常无精打采。而白里透红的嘴唇颜色，才归属于比较健康和好看的嘴唇颜色。但是嘴唇发黑以后，要是依据实际的原因对人体开展调养，就可以使其发红。自然，除开调养身子，留意饮食搭配，嘴唇发黑还能够根据上妆改变嘴唇颜色，但是这并并不是长远打算。下边就为大伙儿实际详细介绍使变黑的嘴巴发红的方式！

一、上妆

非常简单立即的方式自然是上妆啦，可是它是短暂性的，因此 要想有着身心健康白里透红的嘴巴，還是需要从根源上开展改进的。

二、搞好医护工作中

最先我们要明白去医护嘴巴，纠正舔唇，咬唇，撕唇白屑等坏习惯，降低抽烟饮酒，不必吃辛辣食物、刺激性、油腻感的食材，平常得话，常常擦抹口红；

其次是锻炼身体，缓解压力，熬夜前，用温水洗脚，推动血液商品流通，提升睡眠，人的面色当然亦会越来越好，那麼嘴唇发黑的状况亦能获得改进，渐渐地发红的。

三、饮食搭配层面加多留意

1.如果是欠缺维C造成的嘴唇发黑，那麼就可以根据补充维C去改进嘴唇发黑。补充维C，能够 服用维他命C的食材，比如：青柠檬，橘子，西兰花；

2.多吃蔬菜水果，若是血液循环系统较差而出現嘴唇发黑，应均衡饮食搭配，非常是蔬菜水果和新鲜水果；

3.服用山西陈醋，坚持不懈每天服用1-2汤勺的山西陈醋，历经一段時间后，变黑的嘴唇颜色亦会获得改进，此外山西陈醋还能够缓解情绪及其轻度的活血化瘀化淤的功效；

4.补血补气，若是由于气血两虚，贫血而导致的嘴唇发黑，主要的便是先补血补气，服用富含铁食物，含维他命丰富多彩的食材，蛋白丰富多彩的食材这些，如：大枣、苹果、豆类食品；

5.服用干果食品。因心脏问题造成 的嘴巴发黑，能够 从饮食搭配下手，可食干果食品，如：核桃仁，甜杏仁等。另外亦能够 服用马铃薯，其钾成分甚为丰富多彩，在补充钾的另外，也可以补糖，蛋白类等。