孕妇切记别做5件事 当心腹中胎儿不保
2021-12-04
来源:
人气:13 次
1饭后不要立刻吃水果
很多人觉得,饭后吃点水果不仅能补充维生素,也可以起到消化的作用,其实不然。因为吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。如果饭后立刻吃水果,无疑会加重肠胃的负担,导致消化不良,甚至引起腹胀、腹泻或便秘等症状。相反,如过在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。
2饭后不要立刻喝茶
有些人有饭后喝茶的习惯,觉得既可以使口气清新,也帮助消化。其实,人如果在饭后马上喝茶,会使大量的水进入胃部,冲淡了胃分泌的消化液,会影响胃对食物的消化。另外,茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶,会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收。
癫痫反复发作要怎么预防癫痫病的饮食注意的事项是什么武汉治疗癫痫病医院哪家比较好
TAG:
相关内容
- 葡萄干和葡萄有什么区别 吃葡萄有什么作用
- 什么人不能吃红枣 红枣不能和什么一起吃
- 草莓糖分高吗 减肥能吃草莓吗
- 吃葡萄有什么好处 别说我没告诉你哦
- 葡萄发霉了其他还能吃吗 葡萄怎样才能保存时间长一些
- 红枣吃多了会怎么样 红枣补血三大禁忌
- 葡萄可以用盐水泡吗 葡萄用盐水泡多久最好
- 苹果放在保鲜袋里一晚还能吃吗 苹果怎么放才能保鲜
- 白酒和柿子能不能一起吃 柿子抹白酒能熟的快吗
- 红枣生姜红糖水什么时候喝 红糖红枣生姜水能长期喝吗
- 红枣怎么吃比较好 红枣几种既美味又补血做法
- 西瓜热性还是寒性 西瓜vc含量高吗
- 核桃加什么打浆有营养 核桃花生红枣的功效
- 橘子和枣子能一起吃吗 橘子和枣子怎么一起吃
- 葡萄晚上吃几颗会减肥 葡萄一次吃多少粒合适