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宝宝40天了，哺乳期的妈咪可以喝豆浆吗

2024-03-25

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若对豆浆不过敏，则宝宝40天时，哺乳期的妈咪通常能适量或少量喝豆浆；但若是过敏体质或是本身对豆制品有过敏的情况，则不建议喝。另外，也不建议一次性喝过多豆浆。 1.通常能适量或少量喝：豆浆中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，如果哺乳期妈妈对上述成分不存在过敏情况，并且自身也没有痛风以及肾功能不全等情况，在这种情况下是可以适当饮用一些豆浆的，但是要注意避免过量摄入，以免加重胃肠道负担。2.不建议喝：对于部分易过敏的人群来说是不能够喝豆浆的，因为其中含有大量的异种蛋白，在大量摄入之后可能会引起身体出现不适的症状发生，比如皮肤瘙痒、红疹等。同时由于豆浆中的嘌呤含量比较高，因此患有高尿酸血症或者是痛风性关节炎的患者也要谨慎食用。在日常生活中，哺乳期的女性还要注意保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，如麻辣烫、烧烤等，以免影响到乳汁的质量。

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