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全方位抗衰老 按摩+食补不能少全方位抗衰老 按摩+食补不能少(2)全方位抗衰老 按摩+食补不能少(3

2024-07-04

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每一位女人都希望自己能够青春常驻。每每对镜端详,如果发现了一条不经意间爬上的细纹,就会大惊失色。当然,抗衰老是必要的,只有在年轻的时候好好保养,才能让自己看起来精神动人。我们一起来努力,从方方面面来和时间赛跑吧! 弯曲翘翘的眼睫毛、微翘的挺立小鼻子、丰润而有光泽感的小嘴唇……你能想象一张张美得让人心悸的完美侧脸吗?女人造成侧脸下垂、线条模糊的原因大多是由于年龄增长胶原蛋白流失,是肌肤的弹性下降而造成的,25岁是个关键点,若不好好保养,到了30岁后就会走急速下坡路。千万不要在某一天,你下电梯时从旁边的镜子上看到自己松弛下来的侧脸,时间可就来不及了哦! 特别关注: 下垂的眼角——上眼皮开始松弛,血液循环变得缓慢,容易造成黑眼圈和松弛; 嘴角后侧的下垂肉——嘴角附近出现一块硬币大小的松垮赘肉; 腮部模糊的轮廓线——两颊脂肪过多变慢慢向下移动; 低头即现的双下巴——通常看正面时不明显,但只要一低头就现形。 脸部按摩: 1 – 放松抬头纹 运用大姆指与食指的指腹,沿着眉毛,重复运用深度的大挟捏动作。 运用大姆指与食指的指腹,以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面,指腹与抬头纹的接触面需呈90度。 2 – 平滑蹙眉纹 运用大姆指与食指的指尖,以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面,指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度。 3 – 调理鱼尾纹 运用大拇指与食指指腹,以轻柔的小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面,指腹与鱼尾纹的接触面需呈90度。 4 – 强化颧骨 运用大姆指与食指的指腹,在颧骨部位,运用深度的大挟捏动作,以刺激肌肤的承托组织。 5 – 提拉法令纹 运用大姆指与食指的指腹,沿着法令纹,以轻柔的小挟捏动作轻滑挟捏肌肤表面。 6 – 重塑面部轮廓 从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。将手指往手心卷曲,运用画圆的方式按摩。 PS:食物补充: 胶原蛋白食物:除了品牌的胶原蛋白粉外还可以补充鸡皮、鸡脚、皮筋、白木耳、燕窝等富含胶原蛋白的食物。 护肤保养品: 抗老品可选择胜肽类、果酸、维他命C(修护细纹)等成分,辅助含有抗氧化成分(抵抗衰老)的产品,配合一定的提拉手法按摩加强,每日服用定量的胶原蛋白食物(补充营养)。

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