胃肠胀气是日常生活的普遍状况，尤其是在大家酒足饭饱之后出現腹胀的概率是较为大的。一般来说，腹胀的情况下会给大家的人体产生十分不适感的觉得，日常生活也是有很多小秘方能够 减轻腹胀的状况，可是假如腹胀情况严重得话，還是需要根据一些药品减轻。那胃肠胀气吃什么中药最好是？

1.药品

上部消化道腹胀能用胰腺水果酵素，下下半消化道腹胀能用少量矿物。制酸剂对排气管及腹胀均失效。当汽体造成过多，能用一新鮮青柠檬榨出汁加约1.14升的温开水，作为灌肠剂，以均衡身体的pH值。假如身体排气管仍持续数天，能用双叉乳酸杆菌灌肠剂，这物将于数钟头内消除问题。

2.检验胃液

欠缺胃液是导致消化不良的立即原因，你能做一个胃液自身检测。服食一汤匙的苹果醋或柠檬水，假如那样做使胃烧心消退，那麼你需要大量的盐酸(可于主食时，饮纯的苹果汁放水)；假如那么做使病症更糟糕，则表明你的盐酸过多，勿再服食含盐酸的水果酵素。

3.维持饮食搭配平衡

腹胀的关键原因是消化道没法消化吸收某种碳水化合物化合物，豆类食品非常容易造成腹胀，甘蓝菜、绿花椰菜、圆葱、白花菜、全麦粉、萝卜、香蕉苹果等也非常容易造成腹胀。维持饮食搭配平衡并含有甲基纤维素，比如水果蔬菜水果及全麦面包等谷物，需少食多餐，勿囫囵吞枣。

4.遁量摄入高纤维食品

尽管高纤维食品有益于身心健康，但一些高纤维的蔬菜水果和新鲜水果可能会提升排气管。假如你要在饮食搭配中提升化学纤维使用量以保持身心健康，需从小量刚开始，使肠道慢慢融入，那样能够 降低腹胀。