粥是很多人钟爱的挑选，粥的营养成分很高，今日就来教你日常生活普遍的蓮花米粥的做法。

蓮花小米粥

特异來源生产 《壽世青編》

特异原材料生产 蓮須、蓮蕊各適量，稻米150克。

特异制做生产 將蓮須、蓮蕊烤干研粉。洗淨稻米熬粥，加蓮須、蓮蕊末服用。

特异使用方法生产 每天1-2次，溫熱服用。

特异療效生产 交通出行心腎，锁精養血。適用以心腎不缴的遺精、心悸、失眠等癥。

上边便是文中对蓮花小米粥这类粥的一些简易详细介绍，实际上药粥治疗法所采用的中药材绝大多数是味性温的滋润健壮药。这种中药材都是有抗衰老防衰、益寿延年的功效。大伙儿能够安心服用。