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安全期避孕注意哪些

2022-04-28

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1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

2、采用安全期避孕前,建议你先记录下半年来的月经周期,以便了解月经的规律性。

3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的妇女。

4、除了推算安全期以外,还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期,这样才能更好地判断避孕的安全期。

5、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响,单以安全期的计算来避孕的失败率偏高,因此建议应该与其他避孕法联合并用。

6、要注意安全期的正确计算方法,计算错误的话,则会加大避孕的失败率。具体的安全期计算方法如下:

(1)、推算方法

从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

例如:某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

(2)、标准日期法

月经周期在26~32天范围内且规律的妇女,从月经第一天算,可将周期的第8天至19天作为易受孕期,不宜同房。

(3)、基础体温测定法

基础体温又称静息体温,妇女排卵后孕激素分泌增加,可使基础体温升高(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。体温记录表中体温又低到高的那天即为排卵日,排卵日前5天及此后连续3天为易是受孕期,不宜同房。

(4)、宫颈粘液观察法

根据宫颈粘液的理化性质可观察排卵的发生时间,月经期后由于雌性激素水平仍比较低,宫颈粘液的分泌很少,妇女阴道口无液体感觉,又称“干燥期”。随着雌性激素水平增加,宫颈粘液量增多,妇女可用两指取阴道口粘液,近排卵期时宫颈粘液稀薄透明,称为“高峰日”,有粘液期为易受孕期,不宜同房。干燥期和粘液高峰期后3天才能同房。

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