我们常听中医学上说肾阴虚或阳虚的问题，并且有些是肝肾阴虚，有些是阴虚火旺，都可以根据中药材来开展调养。很多人来到中老年时候有一些病症，例如乏力、易上火等，中医学上注重的是饮食疗法和药疗法，可是假如身体虚得话就一定要分辨是阴還是阳，阴虚和阳虚一起补的药更要谨慎使用，最好是遵从医师的建议。

最先而言中医学讲阳阴是互根互用，五行相生相克的，因此 一般来说肝肾阴虚时间一长会随着阴虚火旺，滋阴补肾的药品常常全是与补阴补肾的药物一起方剂的，例如金贵肾气丸，便是六味地黄丸，再加肉桂粉、禄特科技滋阴补肾，因此 一般肝肾阴虚和阴虚火旺的药品能够 一起吃，可是如果是肝肾阴虚，最好是不能用滋阴补肾的药品，非常容易造成 虚火上炎的病症。

滋阴补肾的药品常常全是与补阴补肾的药物一起方剂的，例如金贵肾气丸，便是六味地黄丸，再加肉桂粉、禄特科技滋阴补肾，因此 一般肝肾阴虚和阴虚火旺的药品能够 一起吃，可是如果是肝肾阴虚，最好是不能用滋阴补肾的药品，非常容易造成 虚火上炎的病症。阴虚阳虚一起补的药，临床医学上是比较多的，例如左归丸，例如地黄饮子，它常见药品里面有熟地、巴戟天、山萸肉、铁皮石斛、苁蓉、禄特科技、五味子、肉桂粉、薏苡仁、麦冬等。

这儿边滋阴的有熟地、山萸肉，那苁蓉、巴戟天是一个补肾壮阳的，另外禄特科技、肉桂粉呢也是一个通阳的，铁皮石斛、麦冬、五味子，它是各自补这一肺、肝、肾，这一阴的。一定是在医师的具体指导下应用。

阴阳双补，最普遍的药品便是参茸补肾片，能够 挑选这类药品来补阴虚和阳虚。饮食搭配层面能够 多吃一些枸杞子淮山药猪肾韭菜羊肉羊肉等食材，有撸管或是夫妻生活得话，最好是也需要戒掉。多吃黑色食品，黑豆，黑豆，黑芝麻粉，木耳，有利于补肾壮阳护肾。平常别经常熬夜，增强体质，增强抵抗力。