伴随着对身心健康的高度重视，愈来愈多的人会挑选一些推拿人体的专用工具，例如电动按摩椅，推拿凉拖等。提及推拿凉拖，可以说益处多多，它主要是根据足部穴位相匹配身体各种人体器官点，像许多年青人穿了推拿凉拖，能够推动人体生长发育，对女士可以具有瘦身减肥的实际效果，对老人能够推动血液循环系统，加快人体新陈代谢等，那麼推拿凉拖还有哪些益处呢？

在靴子上配有推拿点，因为足部穴位各自相匹配着身体各种人体器官的神经集聚点，因此 人到衣着的另外，能不经意间地对足部神经反射区开展推拿，刺激性经络血气运作，加速身体血液循环系统，输通末梢神经毛细管，进而做到痊愈病症，推动健康地目地。按摩鞋合适不一样年纪层级的人应用，针对青少年儿童能具有一定的推动生长发育的功效；针对中老年能调整内分泌系统，减轻各种慢性疾病，防衰老；针对年轻人也有一定的减肥瘦身作用，另外对减轻工薪族的心理压力，有助于睡眠，提高记忆力等拥有比较明显的功效，实在是现代家庭必需的健康保健上品，亦为赠予亲朋好友或派发团队褔利的最好的选择。

各种推拿凉拖

刚开始穿用時间不适合长时间，建议最开始每天一次，每一次15分鐘刚开始由浅入深的增加，一般到一个星期上下人体和足部便会融入，穿的時间增加到每一次40-50分钟为宜。对体质虚弱者，可减至每一次10 --20分钟,每天1-2次，实践经验无副作用。平均气温在零度以上都可以穿用，走动五分钟后便会觉得腿、脚、背发热血液加速循环系统。刚穿时，特定人脚掌会出现像扎针样的觉得，从中医药学视角讲，某一穴道反映的越厉害，表明所相匹配穴道有关的人体部位就会有问题（敬请看反射面图）。长期穿可连通血脉通脉疏络，推动身体基础代谢，调处身体均衡，提高五脏六腑的生理作用，提高睡眠质量，防衰老，特别是在对减肥瘦身较为显著，对手脚麻痹、发冷、关节炎、寒腿、胃寒、胃病、高血压、高血脂、高血糖、孕妇并发症、肥胖症等多种多样疾病的预防和运动健身调养均有与众不同的实际效果

足浴的十大益处:

1、增强体质益寿延年。

2、防止神经衰弱和失眠。

3、防止高血压。

4、防止风湿性关节炎。

5、防止手腿发麻。

6、预防肝癌。

7、预防发烧感冒，祛寒暖身。

8、美容瘦身。

9 防止脑溢血和脑血栓。

10、缓解疲劳，放松身心。

足为人正直之源，是身体元精汇聚之管理中心；又被称作身体的“第二心脏”。 “树老根先枯，人老足先衰”，中华民族医药学觉得：两脚是运作血气、联络五脏六腑、沟通內外、围绕左右的身体十二经络的关键起止与终结的位置，五脏六腑在脚踝部有六十多个穴道相接，因此脚部健康保健针对身体健康与长命尤为重要。