许多女性不明白卵巢保养的必要性，针对每一个女士而言，假如有着身心健康的子宫卵巢，就可以有着年青的容貌，由于子宫卵巢对女人健康真是太关键了，往往让大伙儿卵巢保养，最先，卵巢保养能够 提升生殖工作能力，此外能够 让女士的心里健康获得维持，乃至能够 青春常驻，下边教大伙儿应用单方精油卵巢保养的方式。

私密护理单方精油秘方：

1、实际上卵巢的保养听上来仿佛请医药学挺技术专业，事实上实际操作却非常简单的，平常将单方精油历经擦抹，擦洗、相互配合美容导师的技巧做卵巢脚底反射区的轻按，以刺激性卵巢，进而做到健康保健防衰老和回绝。

2、平常淋浴清理后，以祛角质层乳脱角质层，那样能够 使单方精油的实际效果充分发挥到最好水准，用玫瑰精油协作带有香，杜松成份的提拉紧致精油spa，以加温子宫卵巢，加快基础代谢及人体循环系统，再度擦抹上一层沐浴盐，清理腹部皮肤除掉废弃物，抹上油单方精油和福清构成的沐浴盐以开启皮肤毛孔，再用单方精油开展推拿。

3、最终，包上塑封膜，以协助缩紧皮肤，使单方精油更为易被消化吸收，淋浴后擦干净，涂上含满莲花杜松等成份的提拉紧致延展性精油spa，以推动循环系统，另外修复腰部肌肉的滋养延展性和紧实度，实际上平常自己在家还可以开展用单方精油来推拿，还可以到美容店去开展做私密护理的推拿。

常见问题：私密护理要以每个月2到3次为宜，经前七天和后5到7天不适合开展维护保养，怀孕期间朴有清也不适合做女士停经后一年内付抱养合理推拿前半小时不可以进餐，医护前后左右六小时内不能喝酒推拿后静座5到10分钟，对有心脏病血压出现异常癫痫或比较严重妇科病病人，不适合开展私密护理。

浴清理后加入适量的私密护理单方精油，匀称擦抹于腹部，从颈部向肚脐眼方位趁机推拿。

沿身材曲线上下两边向肚脐眼揉压，上腹提升横膈膜。下腹提升卵巢区。

敌人以肚脐眼为管理中心，顺时针低沉按下腹，提升子宫卵巢消化吸收。

加入适量的私密护理单方精油，擦抹于肾俞穴处，搓至全身发热就可以。