众所周知，针灸是我国传统的养生法，对排出身体毒素、改善人体微循环有显著疗效。但由于针灸需要用毫针，所以有好多人闻“针”色变，不敢尝试针灸。现在有一种流行的养生方法，不用受针刺之苦，但效果并不比针灸差，这就是水灸。

　　水灸不同于传统的针灸或者艾灸的方式，它是通过“水”这个载体，把糅合在水里的中草药，通过刺激穴位的方式，促进身体血液循环，从而达到排毒养生的目的。如果不是滑罐时稍有吸附的不适感，眼睛一闭，几乎跟美容院的肩背护理项目没什么不同，照样可以全身放松，呼呼大睡。

　　据介绍，水灸项目包含太极按摩、仪器刺激、滑罐、刮痧几个步骤，含有中药成分的水贯穿其中，通过按摩促使身体发热，并配合仪器对穴位进行刺激，帮助中草药快速渗入皮肤并吸收，从而改善身体微循环，把毒素和疲劳统走。据了解，现在新型的水灸还增加了辅助仪器，能有效打通经络，达到养生舒缓的效果。

　　水灸的特点是用水进行按摩，既有按摩的整体舒缓，又有仪器配合点对点的穴位刺激，无论是对全身还是某个点的经络，都可有效疏通。另外，水灸项目中有专门的水灸贴，水灸贴上含有中草药成分，会发热，按摩结束后，在重点部位贴两个小时，对深层养护有很好的效果。水灸整个过程比较轻松舒缓，适合各个年龄层。

　　据中航时尚美容专家介绍，根据个人情况不同，水灸效果也不一样。有的人身体状态较好，做一次就会感觉很舒展；身体状态不太好的人，专家通常建议每三天做一次，连续做1～3个月，效果比较显著。作为一种养生护理项目，水灸到护理期，每周做一次就能保持很好的身体状态。（印 蓝）