有的人在晚上睡觉的时候，常常会出現鼻塞的状况。即便沒有发烧感冒，鼻塞也是如影相随。假如出現了鼻塞的状况，那麼是非常容易影响到我们的睡眠治疗的。那麼，有没有什么方法，能够缓解鼻塞病症呢？今日我们给大伙儿详细介绍几类睡觉缓解鼻塞的小窍门，期待能够协助到大伙儿。

减轻睡觉鼻塞的小窍门

1、开水侵泡棉絮能减轻睡觉鼻塞：

棉絮用开水侵泡后甩干些,各自敷住耳朵里面10分钟,入睡就不容易鼻塞了。

2、葱的黏液能减轻睡觉鼻塞：

权威专家表明,葱的粘液能够抑止炎症切下葱乳白色的一部分,在其中有粘液,而此粘液对鼻的发炎症状有作用,能使室内通风鼻腔而医好鼻塞状况。将粘液涂贴在鼻梁骨上很有作用。除此之外,也可将乳白色一部分的葱切成细丝,放进碗里,引入开水,添加小量味噌,每日二至三次食用。或是仅仅添加味噌服食也很有作用。

3、热水泡脚能减轻睡觉鼻塞:

入睡以前用温水洗脚,把开水一点一点地倒进桶里渐渐地热水泡脚,这时候会觉得到一股热流从脚掌流入吊带背心,渐渐地遍布全身,要是没有做到那样的实际效果,那么就再泡,每日最少要泡一二十分钟。

4、敷热能减轻睡觉鼻塞:

用热纯棉毛巾敷鼻,或用吹风机冲着鼻腔吹暖风,吹两侧太阳穴位置、风池穴、大椎穴,鼻塞能解。

减轻睡觉鼻塞的小窍门

5、侧睡推拿能减轻睡觉鼻塞:

左边耳罩往右边卧,右边鼻塞往左边卧,用手势操作夹鼻按揉两侧迎香穴1～2分鐘,鼻塞能除。

6、桔子皮能减轻睡觉鼻塞：

权威专家强调,用新鮮的桔子皮指向鼻腔猛地一挤,把挤压的液汁喷到鼻孔,鼻部迅速便会换气。也有,把维他命C碾碎粉末状,随后吸小量入鼻,鼻部便会换气了。

7、白萝卜汁能减轻睡觉鼻塞：

用药棉沾萝卜的打汁,持续互动塞进鼻腔内还可以治疗鼻塞。或是用浓的粗茶添加盐,以清洗器清洗鼻孔,还可以清除鼻塞。

8、连藕汁能减轻睡觉鼻塞：

权威专家称,连藕打汁能够协助鼻部修复通畅。连藕有使皮肤黏膜收拢的功效,有清除炎症的功效,对鼻塞很有作用。能够取莲节一个捣烂捣烂,用药棉沾此打汁,塞进一方的鼻腔这般互动持续姿势,则可除去鼻塞状况。非常是睡眠前实施作用更强。或是取2、3滴连藕打汁滴进鼻腔也可。